人活着总是要有理想的，万一实现了呢，想很容易，行动起来却很难，好像光是做这个准备，就已经让人很疲倦了。当你什么都准备好了的时候。热情也就消退殆尽，随之而来的就是明日复明日，明日何其多
比如一个常见的项目就是锻炼身体，谁都想有一副好身材，好皮肤，健康的身体，会有人戒烟，戒酒，戒熬夜，报健身房，规律饮食，但是只寥寥数天，计划便无疾而终，还是觉得自由自在躺平最舒服，我自己就是这样，每天下了班回家就懒得做饭，点外卖，玩游戏，熬夜，有提升自己的想法却不愿意去付诸行动，还时常让自己陷入焦虑不安却又无处入手的困境中，直到找到了自己擅长的领域并把它发展为业余的兴趣爱好，简单来说就是没事找事做，重在参与，贵在坚持，当坚持不下去的时候，就暗示自己是最后一天做这件事，日日如此，久而久之，就会忘却很多烦恼和没有意义的想法
