01
大家一定见过这么一条线，叫做「人生的幸福U型曲线」（也叫微笑曲线）：
简单解释一下：
横轴是时间（最左边25岁，最右边65岁），纵轴是幸福程度。大多数人，一生中的幸福程度，随着时间的推移，会按照这条曲线发生变化。
呱呱坠地时，眨着眼睛看着这个陌生的世界，一身轻松，无忧无虑，幸福感最高；
童年青年成年，三个时期的成长，烦恼也随之增加，幸福指数掉头向下；
到了中年，“狗日的中年”，上有老下有小，每天忙得团团转，焦虑得一笔，幸福程度掉到了谷底；
中年往后，一切开始定型，好的坏的已然成风，不惑、知天命、耳顺……幸福感又重新向上回归。
我们可以对号入座一下，自己现在处于哪个阶段呢？
你的幸福指数和U型曲线匹配吗？（欢迎留言区讨论）
02
总体上看，我比较赞同这条曲线，它更像是人生的一个大的趋势图。
但具体来讲，我认为这条大的U型曲线，应该是由无数条小的U型曲线构成的。
我简单画了一下，如图所示：
再解释一下：
就是无论我们身处在哪个人生阶段，都会遇到各种起伏，在大起伏趋势下的小起伏：
小时候幸福指数高，难道就没有不开心的状态了吗？
长大了幸福指数降低，难道就每天都愁眉苦脸，始终焦虑了吗？
不会的，人生起伏才是常态，开心固然好，但不可能永久，焦虑听起来挺惨的，但也不可能始终持续。
这就是我对于这条人生幸福曲线的认识。
03
我这人天生乐观，看事情总喜欢朝着好的一方面去想。说起来也算幸运，三十岁之前我一直很顺，而且回想那些年，我几乎没怎么感受到太多的焦虑，也有可能是自己有「痛苦健忘症」吧。
小时候成绩不错，算是别人家的孩子；
高考发挥失常但还是来了北京；
大学沉寂一年，但很快就调整状态重新上路，玩的也算风生水起；
找工作翻了一次车，然后就一路狂飙，拿了一堆offer；
结婚生子更是有惊无险，过上了我最想要的“老婆、孩子、热炕头”的生活。
可以说，我在三十岁之前，几乎没有为什么事情特别焦虑过。
直到三十岁，老二要来了，我慌了。
三口之家，靠我一个人的工资来支撑，还算OK，但是一下子多了一口人，我们算来算去，怎么算都入不敷出……
记得那会儿老二预产期越来越近，我的焦虑也越来越重，经常晚上哄完老大睡觉，就一个人坐在书房，手里拿一支笔，在本子上胡写乱画。
写的最多的字是：“怎么办？怎么办？怎么办？”
还有一件让我印象深刻的事：当时我还寄希望于以后的升职加薪，总觉得未来会好，结果当我部门副总听到我要生二胎的时候，脱口而出一句话：
“啊？Kris，那你要在咱们公司干，养两孩子，可能负担不起啊……”
我听完，脸一下子就绿了。可能领导说完之后意识到不妥，赶紧往回填坑，“也不会、也不会，咱们Kris这么优秀，说不定以后就是副总裁了……”
我心里想，“嗯，说不定……副总裁……”，公司副总裁最小年纪是45岁，嗯，我还需要坚持等15年……
哈哈哈，就算我能等，我儿子在肚子里等不起啊……又不是哪吒……
大家注意，按照我刚才对人生U型线的解读，我分析自己，当时的状态就是进入了某一个小的U型线的最低谷，于是也最焦虑。
但即使焦虑到失眠，我依然会告诉自己：
这只不过是一个人生的小片段，这个片段，我掉到了字母U的最底部，但只要想办法，一定能走出来。
听起来是不是特别的鸡汤，但我坚信不疑。
04
那会儿，我还没看过塔勒布的《反脆弱》，还不知道要在「不确定的世界里受益」，还不懂得脆弱的反义词不是坚强，而是折腾。
但我心里始终有一个信念：
不折腾，肯定没戏。
于是，折腾开始啦！
之前我讲过，我把所有看起来可以业余时间赚钱的事，全都列了出来，包括：
做微商、当论文枪手、做代驾、摆地摊……但要么是放不下面子，要么是时间不允许，总之，这几个选项，就靠着论文枪手赚了1万块，就都pass掉了。（这里多说一句，感谢当年请我做枪手的那个同学，要不是当时雪中送炭的1万块钱，我真的要找朋友借钱还房贷了。）
最后，我找到了一条可行性最高，但看起来似乎最不靠谱的一条：
写作。
那个时候，没有知识付费概念，没有写作赚钱概念，仅仅是发现很多作者都贴上了“简书签约作者”的标签，觉得『签约』看起来很酷，而且感觉签约就意味着可以出书了。出书就可以拿版税了，有版税就可以有“睡后收入”了，就算能赚个两三万，我这日子就能勉强过下去了啊！
于是，开始拼命写。
对于我来说，当时写作最大的挑战是：没时间。
上班不敢搞副业，下班还要看孩子，所以，我把睡觉时间拿来写作。你们看我现在4点半早起，其实两年前我就搞过，有童子功呢！
通常的写作过程是这样的：通勤路上想主题，列提纲，中午休息的时候开始找素材写起来，晚上孩子9点睡觉之后，开始狂写成稿。
前几天在有书三周年庆典上，碰到一个同样是体制内的写作爱好者，大家聊起写作状态，我给她讲了这个故事，她开玩笑说，“我本来以为自己已经很努力了，看来还是不够。”
嗯，我同意，那段时期，我真的挺拼的。
因为我知道，我没有退路啊，这段讨厌的U型管低谷期，我必须要努力才能爬上去。
05
当然，这个过程，远没有我写的那么风轻云淡。单说一条，就是家人的态度。
当时写文章，我只是隐隐觉得能够拿到“签约作者”，应该就能出书，就会有机会，但是机会有多大，收益有多高，根本不知道。
老婆看我每天写东西跟犯了魔怔似的，一方面心疼我，一方面也觉得我在做无用功，劝我别这么累；
父母知道我每天那么早起来就写，担心我身体，也可能觉得我脑子坏掉了，隔壁家的叔叔写了一辈子，出书都是自己花钱买的书号，你一个毛头孩子还想写书赚钱？
我不管，我给自己定了3个月的止损线，三个月之后，写不成签约作者，写不出什么名堂，那我就撤退。
结果是，这么一写就写了2年多。
而回到我的U型管状态，靠写作，我终于赚到了一些钱，终于解决了老二出生的焦虑问题。
看，折腾了一圈，我真的从U型底部，爬上来了。
但是，别着急，我都说了，人生的大U，是由无数个小U组成的。
解决了财务危机，不代表从此走上人生巅峰啊！人生哪有巅峰啊，所有的巅峰都只不过是一小段U的顶点，过不了几天，幸福指数就又回到原点了。
比如，为了维持生计，我得坚持日更，每天都写，可我的工作调岗之后，每天加班，根本没时间写，焦虑……
比如，加班的最大坏处，就是容易饿，吃加班餐简直是催人胖的第一杀器，你们看我脸是不是比以前胖多了……
比如，老大马上要上小学了，学区房买不起，私立学校也上不起，孩子起跑线咋搞定？
……
这又是一堆一堆的焦虑……
06
这个时候，缓解焦虑的好工具又来了：
要清楚地知道：你现在的焦虑只不过是无数个小U型管的最底部；
但是，也要坚定地相信：你总是能够从U型管底部爬出来。
前提是，你要折腾，相信折腾的力量。
我们大多数人在焦虑的时候，会有这样一种内心独白：
“我要是怎样怎样，就好了……”
我要是有一千万就好了！放心，有了一千万，你又开始焦虑两千万的事；
我要是有个小房子就好了！放心，房子有了，你又开始抱怨房子太小了；
我要是能考上研究生就好了！放心，考上研究生，你最多开心不过10天。
不信，你们看那些早已财富自由的商业大佬们，哪个不焦虑？
图：360周鸿祎的人生失败论
07
焦虑可以，但恐慌不必。
解决焦虑最好的方式，不是让自己稳定，而是让自己不停地折腾。
塔勒布的《反脆弱》讲了好多类似的案例，其中一个《出租车司机与银行雇员》的故事：
约翰和乔治是一对孪生兄弟。哥哥约翰考上了大学，毕业之后进了一家大银行工作； 弟弟乔治没上大学，只好做了一名出租车司机。
看起来，约翰的生活要比乔治体面很多：
银行的工作，给约翰提供了稳定的薪水、不错的福利、带薪年假、较高的社会地位，一切似乎都是那么美好。
而乔治这个个体户，则要差很多，收入波动大，有时候运气差，跑了一天都赚不到什么钱。
而弟弟乔治也特别羡慕哥哥稳定的工作，经常抱怨。
结果，1998年，全球金融危机爆发，一切都变了。
本来的金领哥哥约翰，被裁员了，50多岁了不得不到处找工作，但却四处碰壁，因为他在银行里并没有积累什么专业能力，只不过是一些简单的人事初级工作。
但是对于弟弟乔治来说，金融危机对他的出租车工作几乎没有影响，甚至赚的还要更多。
这就是塔勒布给我们提供的一个很有洞见的观点：
表面看上去越稳定，其实越脆弱。一旦黑天鹅出现，稳定的系统必然会受到巨大的冲击，瞬间可能就会坍塌。
反而那些看上去波动性大、随机性强的，反脆弱能力越强。
08
最近裁员潮越演越烈，很多人都说，2018年的冬天，最冷。
但说实话，作为一个国企员工，体制内的人，几乎没有太多的感觉，或者说，即使公司业绩下滑，对于个人来说，也没有特别大的危机感，毕竟，裁员这件事，在国企或者公务员系统，几乎不会发生。
但正是因为这样，我反而越有些担忧，这种稳定的安全感，其实有一个极大的弊端：
减弱我们感知世界的敏感性。
一旦敏感性降低，是一件很恐怖的事情。
因为，唯一不变的，就是变化。
以前的大学生，包分配，，没几年就取消了；
以前的单位分房，早已成了历史；
以前的“金饭碗”变成了“铁饭碗”，用不了多久，可能会换成“玻璃碗”……
既然变化无法改变，那就让我们在变化中，不断进化自己。
09
我其实还挺感谢人生中的那些焦虑的，因为焦虑，所以保持敏感，所以推着我去折腾，所以才能感受到一次次U型起伏的过程。
这个过程，起点是焦虑，终点是战胜焦虑后的幸福和掌控感。
以上，共勉。
我是简书作者kris，
85后/二胎爸爸/会计在读博士/500强央企/减肥达人/马拉松跑者
这几年干过的丧心病狂的事有：
3年陪孩子读了300本书／一年大山支教/半年拿到10个500强offer/2个月在职考上了财经类top学校会计学博士／半个月训练完成首个马拉松／1个月瘦了20斤
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