从2月9日回家到2月13日，前后五天，才跑一卡；
小结一下原因：
1）2月9日，10日，下着雨，没有动力与环境跑步；
2）2月10日晚上到零晨2点开会；
3）2月11日大过年，就到处走走，由于前一天晚上较迟，起来也迟，就没有安排跑步；
4）2月12日，初一早上，由于大年三十晚上喝到1点多，而且还喝了不少，初一早上也没有安排跑步，下午难得有阳光，也难得春节在家，就走亲访友；
5）2月13日，回福州的日子，自己逼着自己，7：30之前一定要起床，回福州前至少打一次乡村卡；
前后回家五天，除去下雨两个早上，其他两个早上有特殊情况；还好今天回福州前打了一卡；
今天这一卡，是绕了整个村最远的路进行打卡，从我家出发，上山头，坑心，七选，再到石碣，接着上大格，然后往猪母穴下来，沿着下山公路跑到大墓，取道跑小学边上再从大厝出来（在大厝找老同学，山总喝茶），后面来到妈祖文化园，绕文化园一圈（1.2公里），紧接着在妈祖庙广场跑了三圈（橡胶跑道180米），最后绕到三叉路口再回到家里，刚好10.29公里；
这一路下来，尽是熟悉的地名，勾起小时侯一件件回忆的往事；
小结一下各公里的配速：
第1，8：05，第2，6：11，第3，6：39，第4，6：52；
第5，6：19，第6，6：23，第7，6：21，第8，6：52，
第9，6：00，第10，6：15；
配速平均6：37；心率，164；步频，163；爬升261米；
