精进:放下焦虑,重新出发,一切都来得及

这个世界好像在不知不觉中变快了。

每个人都有自己的事情要忙。

有的人忙考研,有的人忙着去上班,有的人忙着送外卖,有的人忙着.......

突然间,好像忙碌变成一种常态,不忙反而变成一种特别的存在。

突然想起《天道》里面主人翁丁元英,自己一个人想呆在古城里静一静。

有一天他下楼去吃面,老板先来没事问他做什么工作 。

丁元英回到老板:没有工作。小饭店的老板就开始一段埋汰。

丁元英没有和老板过多计较,吃完面就走了。

在大多数人眼中,生活就应该是这样。

好好学习,考上一个好的高中,上一个好的大学,找一份好的工作,娶一个好的媳妇。

然后,让下一代人重复这样的循环。好比,一直小白鼠在一个铁笼里不停地跑着。

人容易受到环境的影响。

比如,一个宿舍里面3个人都在玩游戏,在不知不觉中,你也会开始玩游戏。

这就是所谓:近朱者赤,近墨者黑。

好比,腌制咸鸭蛋过程是一样一样滴。在咸土中浸泡久了鸭蛋慢慢开始变成咸鸭蛋。

同样道理,焦虑也是一样会传染滴。

在周边环境的带动下,我们可能不知不觉也变得焦虑起来。

开始学习,开始报课,开始不停不停的报课,可能很多时候,我们都忘记了我们报过哪些课。

生怕再不学习,就好像要失去什么东西一样。

再加上各位自媒体平台,各种标题党一顿鼓吹,XX年薪破百万,XX成功当上CEO。

于是,慢慢心开始浮躁起来,开始不安分起来。晚上躺在床上翻来覆去就是睡不着。

没有对比,就没有伤害。渐渐的开始慌了起来。好像什么都来不及。

慢慢你开始变成热锅上的蚂蚁,开始不知所措.......

于是乎,心静不下来,开始急于求成,开始追求各种及时满足。

最后,你的生活工作开始慢慢变得一团糟。

难道生活真相真的是这样只吗?

前段时间不经意在朋友圈看到这样一条说说。

从3楼往下看,大街上到处都是垃圾,从20楼往下看,到处都是风景。

站的高度不一样,看到的风景自然也就不一样。

最近在读一本书《意志力红利》在书中作者高太爷提到一个非常有意思的模型。

人生24小时模型,简单来说就是把人的一生当中一天来看。

假设你一辈子是活得一百岁,目前你现在40岁。也就是说你目前处在人生40%阶段。

换算到一天24小时当中,你现在是在早上9点36分钟,也就是一天才刚开开始一小会。

这样是不是一下子感觉自己瞬间年轻了10岁,自己是不是还有很多时间可以去做很多事情。

如果我们意味着想着自己已经40岁了,好像一切都来不及,结果往往就会破罐子破摔。

但是,你看下你现在还在早上,一天还有下午还有晚上,是不是还有很多机会。

于是,你发现其实不必那么焦虑。你的人生才刚刚开始。

很多时候你怕是很焦虑,又能什么样,除了会让自己感觉到不安,其他不会带来任何改变。

你是想着快乐过一天,还是焦虑过一天,这个选择权在你手上。

所以,不要慌,慢慢来,比较快!

水从0度烧到99度,特别是在刚开始从0-60度左右根本看不到什么改变!

只有等水到了99度的阈值,一下子开了就变成开水。

往往很多时候,我们低估了自己短期能够做成的事情,却低估了长期坚持能够做成的事情。

很多时候拉长时间维度去看事情,很多当下的困难,挫折都不算什么。

它只是你成长路上一颗垫脚石。

放长眼光,放下焦虑,从当下开始努力,一切都还得及。

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