今日休假，懒洋洋地在家几乎睡了一天。最近身体常常感觉到疲惫，感觉每个细胞都在重生。每隔一段时间，身体就会出现这样的感受。然后会有几天的疲惫不堪，之后便又光彩四溢。
早餐过后，拿着音响去文体公园，在大树底下跳禅舞，依然是那么的喜悦和宁静。跳了20分钟之后，有一位妈妈带着很小的儿子，就直接坐在了我的对面看着我跳，然后一直赞叹说跳的真好看，跳的好美啊。我依然守在自己的中心上继续跳。接着便有了5六个妈妈带着小孩子围了过来，后来我也便教了这几个妈妈和孩子简单的气息调整法之后，就带领她们一起跳了。从一开始的蹑手蹑脚，到后面的放开手脚来跳。我发现每个女人都是如此美，不分年龄，身高，长相。只要你肯足够地对身体敞开，根据自己的气息去跳动，自由地展现自己，就无比的美，那种吸引力没有办法用言语来表达。我教的禅舞，只有基本的几个调整呼吸的动作，再没有其他复杂的步法。每个人都根据自己的呼吸，身体的气息，音乐，去舞动，就能把自己最光彩的那一面展现出来。每个人都有属于自己的舞蹈。每个人天生都是舞者。
午饭的时候，我把一块我很喜欢的鸡肉夹到了余先生的碗里。说了一句：“这个很好吃的。” 他皱了一下眉头说：“那是你觉得好吃，不代表我也爱吃。你常常给我夹你自己爱吃的东西给我。”是啊，我在生活中，又何尝不是这样的要强加自己喜欢的食物，书籍，人物，思想给他人呢。每个人都应该有自己的选择，每个人都应该有自己的喜好，可是不代表要把这个喜好一定要得到他人的认可。这就像禅舞一样，每个人都是天生的，独一无二的舞者，就因为有这么多的独一无二在团体中，整体的舞蹈才显得那么迷人和不可代替。
