2018-04-6启蒙力量第一天

(当下）此刻就是支持我成长的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？

感恩今天一早的报到，看到一下有那么多的伙伴没有分进组里，自己可以安心平静笃定地去分组，在张静老师，文丽，子海的协助下，看到自己现在在遇到事情时的定，感恩！

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2018-04-6启蒙力量第一天

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