最近一直重感冒，连续三个晚上的睡觉时间加起来不超过十个小时，白天盼着黑夜，晚上又盼着天明，这几天是怎么熬过来的只有自己知道。由于身体原因本来今年很不想写了，可是想想，又不忍放弃养成了几年的习惯。好吧，言归正传。

年度相处

两个人的相处是一门学问，需要用一辈子的时间去修学分。每天都会有很多温暖的细节。生活就是你玩手机，我看书；你做饭，我洗碗......各自有各自的生活，互不干涉，但又在精神上相互依赖。当然天天在一起难免会磕磕碰碰，但每次生气后都会去心疼对方，会想去对对方更好，会去更多理解对方，内心也会变得越来越柔软。

年度阅读

《秘密》

《向死而生》李开复

《幸福的方法》

《怦然心动的人生整理魔法》

《四点起床》

《拥有一个你说了算的人生》武志红

《人生》路遥

《平凡的世界》（三部）路遥

《人生哲思录》周国平（阅读中）

年度学习

整理、写手账

整理

2019年4月底初识《怦然心动的人生整理魔法》，看了《怦然心动的整理魔法》理论知识后，开始学习整理，首先把没用的、让自己不心动的东西扔了，很多东西留着真的没用，当你把它扔了只会舍不得一秒钟，但如果一直留着会看到一次烦一次。接着进行整理，包括怎么叠好每件衣服、袜子、摆放小物件等，但最重要的是要保持，切记：每个东西都有属于他自己的位置，用了以后一定要记得归位、归位、归位。

写手帐

感恩《简书》上认识了一个叫娟娟的人，是她把Babe的手账学习视频分享给我的，一下子又入了手账的坑，在淘宝上买了大量的工具来写手账，手账本、剪刀、尺子、圆规、胶带、贴纸等，一般周一到周五都能坚持写手账，但周末就很难坚持下去了，写手账真的会让一个人变得很自律，对，我今年就比去年变得自律多了，如果当天的任务做不完就会觉得浑身不舒服。写手帐是一件值得坚持并且有趣的事。

年度忠告

一、不要打着爱的旗号去控制一个人。每个人都是独立的个体，都有自己独立、私密的空间，如果把自己的意志强加在别人身上，我们之间是不会有和谐的，反而会导致分裂，首先是身体上的分裂，其次是精神上的分裂。

二、学会创造、体验生活。用更多的时间陪伴自己，了解自己，发现自己身上的弱点，并在生活中做出改变。

三、和周围的人友好相处，主动和每个人打招呼，但不要喋喋不休，不要怨天尤人。

四、爱自己，爱别人。学习处理好“内在小孩”和“内在父母的”关系。

五、索取来的东西永远没有自给自足更有价值和恒久，要学会自给自足，无论是精神还是物质。

六、要学习在生活的点滴中温暖自己，温暖别人。

七、理解是人生的大课题，需要用一生去学习，在每一天

中行动。

八、独处，是让心灵休息最好的方式之一，爱独处的人更爱生活。要学会独处，学会和自己沟通交流。

年度坚持

早起

我是从2018年11月份17日开始执行早起计划的，也是在《简书》上阅读到 “格格”关于早期的诸多文章后，我也下定决心开始早起，2019年2月份开始加入“格格早起成长营”，每天坚持早起、打卡，每月坚持阅读一本书，月底写复盘，后来因为要多休息，所以把起床的时间推迟了，早起这件事暂时先放一放，等明年再继续吧。

泡脚

泡脚这个习惯好像是从2016年十二月份开始，一经养成便很难改变。很感谢某人今年为我端了半年的洗脚水，有些事虽简单，但却温暖了很多时光，也值得记一辈子。

年度散步

今年是运动最少的一年，很多时候都是选择走路这种方式。有时是一群人，更多的时候是一个人，天气好时会一个人到篮球场一圈圈的走路，每次出去都有一种心旷神怡的感觉。

年度声音

今年听得最多的就是莫扎特音乐，每天都不厌其烦的听。

年度睡眠

今年来睡眠一直很好，可能与早睡早起的作息习惯有关吧，感觉已经步入了老年生活。

年度感受

2019年好像没有经历什么，仔细一想又经历了很多有趣的事，期待2020年更有趣，更有爱！

再见，2019年！