今天浪费了一天，早上终于把前几天不足的睡眠补足了。
一个人坚持的确很难。压力和绞尽脑汁都会让自己成长。
问题1
今天问题，晨跑晚，室内跑。
不跑就会在温暖的被窝不起床，所以跑步是我早上必做的事情。由于冷所以没有室外跑，这是惰性思想在作怪了
改进
早睡早起，室外跑，不要想太多。拖延就会导致起不来。
问题2
与到师傅和我聊天，闲聊了很久
改进
下次一定不要不好意思，可以找的理由，回电话，有事情了。
问题3
高强度累了3天，今天就松懈了，补觉正常，身体需要。不过是不是就要下午也松懈呢？
改进
看看萌姐每天的这样高强度，都不休息。自己有什么理由值得去睡觉放松呢？
高效的时间管理，从我做起。
当然今天也不是完全在玩
完成事情
1.口才训练
2.人生管理课
3.技能修炼1
