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参加自控力读写班，我对自控的理解就是:通过参加课程和小伙伴们一起坚持每天阅读和写作提高自我约束能力,读写能力，因为输入决定输出。但我更想获得的是一种平静，一个心安的自己。
听说过一件事坚持20天就会成为一种自然的习惯，之前也曾经这样去锻炼自己，例如每天早起半个小时做几道题目，读一段英文;或者每天下班坚持自己做晚饭，不叫外卖;又或者坚持每天做瑜伽半个小时等等。可似乎总是天气不似预期，新鲜度过了，又或者哪天突然中断了就再也提不起劲，还好想成长的心还没有死去，所以我又鼓起勇气参加自控力班，看到群里的大咖们的分享，不禁想起一句网络流行语:比你帅，比你有钱，比你有能力的人都在努力，你有什么理由懒惰。原句是什么忘记了，大概就这个意思吧，对的，人生哪来那么多好运，别人比你成功，都不过是别人比你更加努力。
今天听广播时，主持人的一句话让我更加坚定自己参加自控班的选择是正确的，也是我必须坚持的:所有人都可以通过阅读来让自己和伴侣获得更加幸福的生活。
今天是打卡的第一天，踏出第一步总是艰难的，一天下班回来，早已身心疲惫，但知道自己有任务在身，也不是任务啦，只是多了一个安排，所以还是有计划地洗澡.看书，再开始写点什么，现在的心是那样的安静平稳，觉得也向自己的参加自控班的目的靠近了一小步，就是让自己心安，找到那个真实的自己，去掉浮躁。
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今天早起了10分钟，让自己能在上班的路上停驻几秒欣赏这红杏出墙的花朵，美好的一天就是这样开始的，毕竟再努力工作，赚更多的钱也是为了好好享受生活，感受生活，不要因为一路追赶而忽略路上的风景。
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