你有病吗?

用心看清

在这个社会上,看似每个人都没毛病地活着。

我的心理学导师晓明老师,经常提到他自己做了十几年的心理被治疗经验,我很好奇他这么有经验阅历的导师,怎么还能放下自己,去做心理治疗。

我问他是否找的国外分析师?

他说,不是,是中国治疗师。并且有时找心理不一定需要找到非常厉害的,相对匹配的也就足够了。

可能对于一个完美主义的我,总幻象着有一个绝对匹配的咨询师,这样生命就能得到解放。回到现实,生命有这么容易,那人人都去做心理治疗就得了,还要费什么劲。

在心理咨询中,很多习惯使用体验师这个词去代替心理治疗。晓明老师一针见血地提出,有病就去治疗,有什么好体验的。用体验这个词,有一部分是为了掩饰心中的病耻感。

心理病,每个人多少都有。看到问题所在,才能有所转机。

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