今天是易效能复训九十天践行的第一个周末，也是线上的第一次班会，有点兴奋和期待，不到六点就自然醒了。
班长，班委都做了充分的准备，国内的红教练也克服了3个小时的时差，国内时间3点半就为班会进入状态了。感谢网络的神奇，南北半球的我们居然可以在看不见，摸不到的空中聚在一起了！
大家都对接下来的九十天如何践行有了一个大致的概念！
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感恩女儿也爬起来参加班会，会后我俩一起按照昨天议定的去健身一小时，然后去图书馆借了几本书，回来的路上吃了一顿营养早餐犒劳自己！
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与女儿交流，她也感叹如果没有参加这个课程，她是不可能早起锻炼身体的，很开心她已经体会到了早起的好处，也同意我一再和她说的：早起后我们可以多做很多事情，感觉自己的一天被延长了！像叶老师说的，如何过一天就是如何过一生，从而让我们有限的一生会活得丰富，充实，有内涵，争取活到极致！
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