学会认识并控制自己的情绪是要个我们伴随一生的课题，越早越会越能游刃有余的享受生活，享受这个世界。
《害羞的面条和兴奋的鸡蛋》
《我的情绪我作主》——韩国
《生气的亚瑟》
《头脑特工队》——动画片
绘本类
《谁开心？谁难过？》
《小情绪，大情感》
《我的感觉系列》我好害怕、我好难过、我觉得自己很棒、我好嫉妒、我好生气、我会关心别人、我想念你。
《毛毛兔的情绪管理绘本》全套8册。
当我感到嫉妒、当我感到爱、当我感到友好、当我感到寂寞、当我感到快乐、当我感到害怕、当我感到生气、当我感到难过。
《My Many Colored Days》只是认识情绪的绘本，用颜色和动物来表达不同的情绪。
“Green Days. Deep deep in the sea. Cool and quiet fish. That’s me”
《埃德蒙和他的朋友们》
如何做到正确的倾听；
1.通过目光接触，当别人和你讲话时，目光要注视着别人
2.赞许性的点头和做出恰当的面部表情。给别人以回应，温和的让他知道，你在听。
3.避免分心的举动或手势。当你在和老师讲一件事情，而老师同时也在做别的事情没有全神听你讲时，你是什么感受。
4.提出意见，以显示自己不仅在倾听，而且在思考。
5.复述，用自己的话重复对方所说的内容。
6.要有耐心，不要随意插话。
7.不要妄加批评和争论。
8.使倾听者与讲话者的角色顺利转换。
