宁静的早晨，今天课开始，耳边传来了戈导那柔美的声音，静静的聆听着。。。
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在深呼吸时，我看到那个阶梯上走的小孩了，你好，我看见你了，亲爱的小孩，我邀请你，和我一起，在这个清晨，看见我自己。谢谢你愿意，在这个清晨，陪着我，帮助我，看见我自己。
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用手指在桌子上画一条时间线，线的右端点是现在的你，左端是是刚出生足够好的你，用手指沿着时间河流往前走着，在穿越时间河流中，缓缓的，缓缓得来到儿时记忆，我看到了14岁那年自己，妈妈问我钢琴是否有兴趣，如果有就去一个老师家里学，说她家里有，可是我想但是不敢，我更不敢跟妈妈说出心声，害怕妈妈失望。我心理想着，我唱歌不好听，我记得很早以前阿姨说我在3岁左右时唱歌好听，可是越大越难听，从此以后我便再也不敢去开口，我渴望可是却不敢表达了。我害怕别人说我难听，我觉得如果去唱了，因不好听会召来别人嘲笑，我害怕丢脸，后来在成长的路上我对音乐内心渴望，也想去唱，可是觉得自己实在是唱不出美的音来，就慢慢的放弃了，由此也失去了这份美的追求，一直遗憾。
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亲爱的我知道你都一直那么努力，想让自己变得更好，你真的已经足够好了，你不需要勉强，我爱你，我一直那么爱你。我知道你害怕，你有点失望，你有点胆怯，内疚，但是没关系，我会好好跟你一起，好好与你相处。你不用担心被嘲笑，不用担心失望，来让我们一起享受被包容，与被接纳的甜蜜，来抱抱你，你已经很好了，亲爱的，也许，只要我们好好在一起，就是彼此最好的陪伴，谢谢你陪我成长。谢谢你一直爱我，谢谢你在我身边。谢谢你帮助我，让我知道什么叫成长。
一个小时如此之快就过去了，现在时刻，望着窗外，感觉特别轻松，满足，幸福。感恩有这么时刻与自己好好相处，给我带来勇气与爱。
