2022-02-19 北京 晴天
今日电力黄人，带给我一些感悟。
敢舍。敢不舍
关于这个舍和不舍的问题，我第一感受是想到蒋勋老师的「舍得」，他当时去印了两个章，一个章刻的舍得，另一个章是不舍得，但其实他一直都在用「舍得」，那个不舍得，他一直都没有用。这个故事我觉得很有意思。
舍得，对应的也是一个财富能量。如果你舍得，那你也是一种慷慨大方，舍得是一种能够放手。
最近永澄老师讲了一个他春节前去深圳上课的经历，他的健康码忽变黄码，他在飞机上丢了东西，那一刻忽然就想通了：丢弃的东西，绿码变黄码（跑医院做检测再转绿），无论发生什么，真我始终是完整的富足的，只是在体验经历着生命的发生。一切的一切，没有任何抵抗，而这种体悟反而心生喜悦。
关于丢东西，我自己有很多次这种经历，不小心弄丢了一些小物件（帽子，唇膏等等），又比如磕破了水晶石，心里面会很舍不得，好心疼，然后会一直纠结为什么我弄丢了ta呢，为什么我会这样不小心呢？
但是忽然转一个念头：如果我是富足的，我是喜悦的，那我有什么是舍不得的？我有什么是不可以放弃的，而且就算这个东西不见了，那又怎么样？我，依然是完整的我。我只要百分百确定肯定：我是一个富足喜悦的人，就够了，就不会有烦恼。因为所有的烦恼都是假象幻象。
忽然之间，觉得任何东西都可以舍去。
因为我知道我一定还会得到，有的东西你舍去了之后，不见了之后，你反而会获得一些新的体验，新的生命的体验和收获。如果说生命在于体验，你的体验越丰富，那对我们，不管是从进化或者疗愈的角度来讲，我觉得是一个提升。一个很好的助推的力量。其实很多很厉害的人，他们不仅仅是思维的提升，然后是对自己的认知，对自我的真实的状态会越来越好。
上周六跟琬译说我去旅行，去北京郊区玩。我说，现在好像没有什么事情可以阻挠我了。（我知道自己要什么了）有的时候状态好的时候，就会觉得：我可以全然的释放。（圣多纳释放法）你会发现，其实一切都是无所限制的，就是这个我，「我」是一个空性。这个潜能是无穷无限的。然后你会觉得，哇，我所有的事情都是可以被解决的，真相就是没有什么问题，没有那个阻碍的。
我们在平时的生活当中，还是会遇到一些卡点，各种各样的小问题（今天我就在跟内耗问题斗争，下面有提到）然后今天也看到一句话：我们作为人类的个体，要么是一种禁锢，要么是一种自由（原话是「突破」），要么我们停滞不前了，要么我们就不断的向前去，拿到我们想要的结果。
所以，加油啊，一切根源都在于「我」！
我如何思考，我如何行动，我如何去focus在我们想要的东西上。
这是我最近的一些小感悟。今日即兴语音分享，谢谢Ling姐姐赋能，谢谢琬译抛出的话题。感恩蓝手群的伙伴。
看见功课
早上5点就醒了，早晨的功课基本完成：冥想+跑步。
但在煮完早餐之后的3-4个小时里，全是内耗和填补胃口：喝了很多茶水，一盒草莓，一包椰子片。
这让我不得不反思：欲望是什么。
同时，我觉察到，这种情况是我的一种焦虑模式。
脑子里一直有好几只青蛙：读书会怎么搞？时间怎么安排？
把未完成的工作做完。把未完成的写作课题写完。
抵抗力resistance： the refusal to accept or comply with something; the attempt to prevent something by action or argument.
那么，情绪也是一种抵抗力，暴饮暴食也是。
我想起Lily老师推荐的美国作家Steven Pressfield写的The war of art, Do the work,讲的就是抵抗力。
抵抗（自我破坏、拖延、恐惧、傲慢、自我怀疑）就在你的内心。没有人从外面强加给你。你从出生就带着它。
“你”就是最大的敌人。（你的头脑 你的行为模式。）
这里的“你”是真实的你吗？
很明显是小我，不是真我。
解决方法只有一个：Do the work.
The work is everything.
原来，他有这么多好作品，有朝一日希望可以拜读!
微笑习惯
- 学习力：把被动学习变为主动学习。
教是最好的学：学习金字塔模型，费曼学习法 - 改掉旧习惯的方式就是建立一个新习惯。
习惯养成：1. 触发器 2. 仪式习惯
财商升级
- 财商高的人的花钱模式：收入-固定投资金额=开支/消费。
- 成为能够为自己创造机会的人。
- 在实践中不断修正。
- 最好的人生是：在仅有一次的生命里，活出自己最大的可能。
以上是今天的碎片化学习。
感恩。
