第二讲《我思故我在》

1、对三张海报的解读

第1张图：习惯于张口评价别人，却很少关注对自己的认知，从内观开始，就走上了心灵成长的道路，不断地自我确认，复利增长，这是一个终身成长的过程，恭喜我自己，我来到了这条种上。

第2张图：自问，规划自己的未来，且是从未来的终点逆流规划，就从此刻开始。不过，有一个点需注意，正向确认自己，否则容易限入负面情绪里不能自拔。

第3张图：认可这句话，“勇气是来自于受到外界的刺激”。人是舒适圈的动物，没有外界的刺激，我们其实是活在意识形态为零的状态里的。分享美乐家，是找到自己的初心后才有的行为，初心就是那个来自于外界的刺激。于是我们有了超越自我的勇气。从这个角度来看，我们要想去引发更多志同道合的人，就需要更多地去刺激去碰撞他的内心，找到他们的初心。

2、找到5个熟悉你的人，让他们写出你的3-5个优点（能举例最好）

1、乐观、向上、善解人意、乐于助人（燕燕）

2、漂亮 脾气好 有耐心 高效率 孝顺爱妈妈（可可）

3热情大方、做事专注、为别人着想，关心他人（老弟）

热情，有格局，逻辑强，有气质，有追求（小洁）

热心，爱心，正直善良，聪明，勤奋，专注，认真，积极向上……（姐）

3、复盘之后，写一个自我评价发给组长，同时也可以发小群和大群。

我：善解人意、关心家人，物质上只要给得起，一定舍得给；不甘平庸、在活出自我的路上不断成长；追求品位，做事专注。

  第三讲《发现与修正》作业

（1）因为一件事，受到家人或朋友刺激后产生改变的小故事

  女儿高二，突然无法听课和无法考试，17岁的花季少女，就这样天天躺上床上。我一个高中生乡村来到城里打拼，离婚后一个人带着孩子，一个人按揭买房，希望寄托在女儿身上，女儿9岁来到我身边，一直在我的高压下成绩不错，高中是私立学校提前招录免学费的。她的突变，让我感觉到天都踏了。于是一次机会我参加了家庭教育的培训，从此我走上心灵成长的道路，认知到女儿有今天跟我的教育和引领有着至关因果关系。因此，我的思维发生了变化，灵得到了救赎，心自在了，孩子也变化了，周围的一切也变得温和柔软了。

（2）思考：你的窗子和镜子在哪里？

我的窗子:家人、朋友、伙伴、上三代。我对别人的评判（正面的评判，说明我的心态是积极的，负面的批判，说明我的能量需要提升，去感知自己眼中的别人）

我的镜子：书的主题思想、书的作者、上三代、导师、他人的智慧。（多看有价值的书，与高人增对话，提升眼界，跳出圈子）

第四讲《拔掉烂草莓》的课后作业

1、你的烂草莓是什么

一件事情，父亲是一个非常严肃的老师，在家里也是非常的严肃，小时只要她在家，我们5个兄弟姐妹都不敢大声说话，只要犯了错，都要下跪接受鞭打，小时候我很少主动跟爸爸说话，直到高中时期才敢偶儿交流。这导致我恐惧权威，学生年代怕老师，工作以后怕领导，不敢比自己能量强的人平等交流，深深地自卑。

另外一件事情，小学时，爸爸对我说，我脸上很黑，不像家里的人，让我用红薯粉抹一下脸。那个时候我确实是又黑又瘦，这给自己的认知就是我很丑，我是家里几个兄弟姐妹中最不好看的那一个，因为我的两个姐姐是公认的美女，后来妹妹长大成人，更是美丽。在我成年以后，很多人都说我长的好看，可我都认为他们是笑话我，直到最近几年，经常同学会，见到年轻时代的朋友，他们都说我年轻的时候好看，学校的校花，再回头去看年轻时的照片，确实也不丑。现在经常照照镜子，也还看得过去，不影响市容，哈哈哈（这颗烂草莓算拔掉了）

③试着练习摘掉烂草莓

惧怕权威这颗草莓，在我有能量的时候要好很多。多看书，多提升，多去与人打交道，克服自卑就会好很多吧。

第五讲《先改变自己》

1、如果我不改变，我会怎么样

如果我不改变，我会追剧看小说，走路慢拖拖，说话啰里啰嗦，头发花白，虎背熊腰。没品没味退休的老太太。

2、请你用详细的语言表述，通过改变后，未来5年10年后的样子

未来5~10年，其一，身体是健康的：可以旅行，可以跑步，可以瑜伽；其二，财务是自由的，是一个给得起的老太太，在成都有自己落脚的房子；其三，精神是丰害的，社交富足有朋友，情感富足有话语权。

第六讲《You对了，Money就来了》作业

    在2005年初，我当时在职的公司创业之初，希望留住人才，启动了员工留才计划。

      我收到了一封绝密文件，邀约我参与公司的留才计划。当时参与了这个计划的人，在13年后，也就是2018年底，拿到了高达40倍的收益。

      当时有两点，我没有参与到这个计划中。

      一是，不懂得积累，没有积蓄。于1991年开始工作，15年时间，月月月光族，没有多少积蓄，唯一的1万元存款是2004年晋升经理后在银行办理定存强制攒下的，在绵阳首付一套两室一厅房子后，分文没有了。

      二是，没有长远的目标，害怕而没有作为。文件的内容是你只要在公司工作5年，公司会给你同等资金的奖励。害怕自己在公司工作不到5年，自我设限，放弃了这次在公司工作20年也赚不到的收益。

      you不对，money也不会来，来了，也接不住。

    提升认知，努力改变，终身学习，与智者为伍，主动积极、以终为始，在人生的下半场成为赢家。