Robert Waldinger在《幸福是什么?》的TED演讲中强调了幸福的婚姻对健康的重要保护性。
接下来的话,是对遭遇不幸的人来说的。
不论社会多么和谐,总还是有人独身的,独身的人仍然需要保持健康。
失败的婚姻只是无数生活实践中的一个片段而已,每天都要面临非常多的生活实践。
客观的承认,有些生活实践并不是让人那么快乐和高兴。
哪些是负面的生活实践?
一项恶劣的任务,一段破裂的感情,一场突如其来的疾病,这是最经常发生的。
在烈日暴晒下劳作,在暗无天日的矿井中做工,在狭小的居室中生活,生存起点不高,或许无从选择。
失去爱人,失去父母,失去孩子,人生的旅程中总有些意外,它不是人所能掌控的,也不是正面的。
一场感冒,一次骨折,一个癌症,来了就来了,不期而至。
生活中,还有许许多多人不如人意的事,每个人总会遇到那么几件,有的时候集中的到来,措手不及,有的时候偶尔出现,却重重的击倒人。
发生的当下,憧憬这件事情过去之后,生活是什么样?让自己保持希望,哪怕憧憬的某些希望已经破灭,总会寻找新的希望,这是一种乐观,总会过去的。
当失去所有,保持乐观是维持健康的唯一底线。
有些乐观需要激发,遭遇现实的挫折和困境的时候,乐观和积极被激发出来,产生向前的能量。
放到健康上,每一件事情都可以用乐观去表达、去实现。
常年在矿井中工作的工人,或许他无法放弃这份工作,什么可以去支持他保持乐观的,也许是一杯水,一份午餐,一个人,不管是什么,乐观就好,每天乐观能让人保持好的状态。
生活艰难却依然笑容灿烂的人,总是最鼓舞人心,内心乐观能量传递给周围的人,让人看到生命的希望,健康的希望。
没有伴侣,积极的寻找伴侣,高兴的过好今天。
没有积蓄,努力的去赚得,吃好每一顿。
没有健康,拼命去奔跑,脱下烦恼的脂肪。
无从选择,选择乐观。