Robert Waldinger在《幸福是什么？》的TED演讲中强调了幸福的婚姻对健康的重要保护性。
接下来的话，是对遭遇不幸的人来说的。
不论社会多么和谐，总还是有人独身的，独身的人仍然需要保持健康。
失败的婚姻只是无数生活实践中的一个片段而已，每天都要面临非常多的生活实践。
客观的承认，有些生活实践并不是让人那么快乐和高兴。
哪些是负面的生活实践？
一项恶劣的任务，一段破裂的感情，一场突如其来的疾病，这是最经常发生的。
在烈日暴晒下劳作，在暗无天日的矿井中做工，在狭小的居室中生活，生存起点不高，或许无从选择。
失去爱人，失去父母，失去孩子，人生的旅程中总有些意外，它不是人所能掌控的，也不是正面的。
一场感冒，一次骨折，一个癌症，来了就来了，不期而至。
生活中，还有许许多多人不如人意的事，每个人总会遇到那么几件，有的时候集中的到来，措手不及，有的时候偶尔出现，却重重的击倒人。
发生的当下，憧憬这件事情过去之后，生活是什么样？让自己保持希望，哪怕憧憬的某些希望已经破灭，总会寻找新的希望，这是一种乐观，总会过去的。
当失去所有，保持乐观是维持健康的唯一底线。
有些乐观需要激发，遭遇现实的挫折和困境的时候，乐观和积极被激发出来，产生向前的能量。
放到健康上，每一件事情都可以用乐观去表达、去实现。
常年在矿井中工作的工人，或许他无法放弃这份工作，什么可以去支持他保持乐观的，也许是一杯水，一份午餐，一个人，不管是什么，乐观就好，每天乐观能让人保持好的状态。
生活艰难却依然笑容灿烂的人，总是最鼓舞人心，内心乐观能量传递给周围的人，让人看到生命的希望，健康的希望。
没有伴侣，积极的寻找伴侣，高兴的过好今天。
没有积蓄，努力的去赚得，吃好每一顿。
没有健康，拼命去奔跑，脱下烦恼的脂肪。
无从选择，选择乐观。
