晚上约了表姐去健身房游泳。
到了健身房换好服装,来到泳池,先做了几个预热动作,扶着扶手慢慢下去,只感觉冰凉冰凉的水亲吻着皮肤,一阵冷战凉到骨头里的感觉。
有点想上岸的冲动,还是咬咬牙下去了,先在水里来回走走,要不会更冷的。
开始学着憋气,在心中默念二十来下就得上岸大口喘气了,试着想让身体浮起来,但做不到。
水进到耳朵里我就会立马起来,感觉很不舒服。
明天再去试试吧!游泳也是一项很好的运动,朋友讲在爱奇艺上看看视频教学自己琢磨一下动作也很有效果的。
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到了健身房换好服装,来到泳池,先做了几个预热动作,扶着扶手慢慢下去,只感觉冰凉冰凉的水亲吻着皮肤,一阵冷战凉到骨头里的感觉。
有点想上岸的冲动,还是咬咬牙下去了,先在水里来回走走,要不会更冷的。
开始学着憋气,在心中默念二十来下就得上岸大口喘气了,试着想让身体浮起来,但做不到。
水进到耳朵里我就会立马起来,感觉很不舒服。
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