周一四节，周二四节，周三六节，周四五节（后接名词“课”）
再一次，又一位老师告诉我他明天没办法上我们班的课。我基本已经连续上三天课不停歇了，这句话意味着明天又基本是一天的课。虽然表面上我笑着答应“没问题，你忙你的”，内心千万个火苗在燃烧。我想冲过去对校长说：我要请一个星期的假。可是这不现实，我请假了。这一帮孩子怎么办？
我只能想办法发泄自己的愤怒，或许是因为上的课太多了，我觉得自己有些烦。我在内心发泄着我的愤怒，让它在我心中肆意奔跑。我把我的愤怒写在纸上。恨不得给这个世界一个最恶毒的诅咒，凭什么同样的工资我要做两个人的活？我把写着愤怒的纸使劲撕扯下来，尽力让他发出更大的声响，表达我内心的愤懑。
可是越是这样恣意发散，我越是愤怒，我觉得自己已经不能再椅子上安稳的坐着了，我想到我的工作，我的学习，我课程表上的安排…我好像意识到这样做不对，我甚至想毁灭世界。突然想到之前看到过的一个研究：用力嘶吼或者破坏并不会减少人的愤怒指数，相反会让这种愤怒蔓延的更广。最好的减轻怒气的方法是想一些开心的事情。
我试着从另一个角度看这个问题，这个问题真的有那么为难吗？或许我需要做出的改变仅仅是从办公室搬到教室办公；或许我更应该想如何让我的学生们更加愉快的度过每节课，并有所收获——比如与他们共读一本书就是很好的选择。
我依然对这种存在的不公非常在乎，可事实已如此，我不应该让损失更大；或许更应该抚平我眉头的褶皱，让心情变好；我可以试着把每节课安排的更加丰富。
我更应该换一种心态应对这种“不公”，也许以后当我回头再看这件事情时，会觉得这也是一种收获，我已经学着与自己的情绪共处。我也可以与我的学生聊一聊呢！去吧！
今晚回家，与老公说这件事（为什么我之前从来不想着与他聊一聊工作呢？），我的主要问题在于我觉得不公平，这种不公我应该试着与领导沟通，与他说一说自己的工作，当然要以“玩笑”的方式。
嗯，不错的解决方式，可以一试。找对时机。
