佛说人有七苦：生，老，病，死，怨憎会，求不得，伤离别。我的童年，少年以及青年时期，还算是比较幸运的。虽然家里没什么钱，但父母非常宠爱我，在自己可能的范围之内提供给我最好的生活，把我照顾的很好。基本上除了一些小女生的伤春悲秋和学业上的压力之外没有什么让我烦恼的事情。
工作和恋爱之后慢慢能够体会佛说的那几种苦。经历过分手和被分手，看到过身边同事的亲人突然离世，以及自己叔叔因心脏病突发的离开，越发感到人生无常。
在被分手之后的那段时间，尤其是刚开始的那几天，心里面是非常难受的。原本以为触手可及的幸福，就像泡沫一般突然破了。懊悔，自责，伤心这几种情绪混杂在一起，让自己夜不能寐，早上很早就醒。
值得庆幸的是，我还有一份工作，那段时间拼命的工作和学习，让自己转移注意力。白天在公司的时候，我还是那个沉着稳重的leader，下班之后，就用运动和学习填满自己的空余时间，不让自己有思考的机会。其实这么做也是心里面憋了一口气，希望成为更好的自己。
慢慢地自己走了出来，现在回想起来，当时就是用了移情的方法，把自己的注意力转移到其他的地方。
