01

林小姐是公司中层，由于工作压力大经常回家很晚。每次回到家，老公都没有等自己自己吃过晚饭，碗筷堆了一桌，在玩游戏，这令她非常生气，丈夫这样的行为让林小姐感到不被重视。

想想自己，只要丈夫加班，无论多晚，她都会等他回来一起吃饭。

丈夫解释说，在他从小到大家里都是是这样，谁回来谁就吃，没有一起吃饭的习惯。而林小姐父母的家庭却非常注重家庭气氛的营造，从小到大都要等全家到齐了才开饭。

时间一长，两人经常会为这个问题争执不断，丈夫觉得自己的自由受到了控制，而林小姐觉得丈夫不重视自己，后来发展到位了一些小事争吵。

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李女士出生在一个书香世家，小时候她的家里总是整理的整整齐齐、一尘不染。

她的这个习惯却让丈夫非常恼火，李女士的唠叨和指责让他觉得被控制，在家不自由。

渐渐地，他要不就坐在一个地方不动，要不就很晚回家，夫妻感情亮了红灯。

李女士却觉得很委屈说，我多勤快，家里本来就应该干净整齐。

丈夫说，你的本来和我的本来本来就不一样。

02

对方父母是做什么的？

对方的家庭怎么样？

对方家有几个小孩？

不少人都有这样的经历：在开始一段恋爱或者准备结婚之前，父母都会首先会仔细“审查”对方的家庭。

不得不承认，我们每个人的身上，都多多少少带有原生家庭的痕迹。

据调查分析：在 100 个婚姻濒临崩溃的案例中，受到原生家庭影响的有 53 例，占 53% ，在这 53 例中，80 后婚姻占 75% 以上。约有 35% 以上的人来自单亲家庭，而 50% 以上的人来自父母常年吵架、酗酒，有外遇、家庭暴力等家庭。

为什么原生家庭会对一个人有这么大的影响？

先来普及下什么是原生家庭：

原生家庭是指自己出生、成长的家庭，而新生家庭则指进入婚姻生活后所建立的家庭。原生家庭对我们的影响如同遗传密码一般，刻录入我们的人格，也会影响我们的思维模式和行为方式。

前段时间热播的电视剧《欢乐颂》中，樊胜美一直在原生家庭的深渊中挣扎，贫困和狗血的家庭问题也渐渐地让樊胜美变得虚荣和现实，一心想要嫁个有钱人，因为她觉得只有钱才能给她安全感。为了找到这种安全感，她不断逼迫自己的男友工作赚钱上海买房，最后男友却联合售楼小姐骗了她没有把她的名字加进房产证，她感慨“一个人的家庭就是一个人的宿命。”

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原生家庭对夫妻关系的影响

原生家庭所带来的负面作用会渐渐影响着我们的日后生活，尤其是潜藏在心理层面的伤疤，会在无形之中制约着我们在恋爱、社会、职场家庭中形成的各种关系，这种根深蒂固的家庭影响，也会在无形中掌控着我们的生活。

著名心理学家大卫·弗里曼总结了五种原生家庭的重要影响：

人从家庭的经历中，不可能没有情感未了的需要，例如：来自没安全感家庭的，想在配偶身上找到安全感。

我们择偶时是希望在情感上得到我们在原生家庭中未得到的需要，例如：父母的肯定，需要感到自己独特等。

我们都带着这些未了的情感包袱，希望在新的婚姻关系或家庭中得到解决。

我们在原生家庭得不到家庭的满足，就会只顾索求，没有能力为择偶付出。这看法虽然有点悲观，但是我们如果勇于面对自己原生家庭的问题，就有新的动力重新去爱。

关系上的问题大多是因为原生家庭未解的结，而多于因为缺乏委身、关心和爱。这种看法或许带有谅解和盼望，当然背后不是鼓励你将埋怨归咎于原生家庭，而是鼓励你去正视家庭遗留下来的问题。

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原生家庭对孩子的影响

之前有段话在社交网络上非常火爆：

“一直觉得家庭氛围好的小孩很幸运，他见过好的感情是什么样的，拥有对健康的爱的敏锐嗅觉，很容易就往正确的方向跑。”

这样的孩子从小就知道如何做正确的选择，交正确的朋友，培养出正确的价值观、责任感和同理心，这些都是在一段良好的婚姻关系中的重要因素。即便是一段感情失败，也不会就此绝望，对爱情失去期待，更加不会随便将就。

而相反，一个原生家庭有问题的小孩，各种童年时候遭受的心灵创伤，会在日后慢慢显现出来。

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妮妮上小学的时候父母就离异了，和母亲一直生活在一起。母亲担心再婚后对方对女儿不好就一直坚持不结婚。

母女两相依为命，辛辛苦苦培养女儿大学毕业。妮妮也很争气，学习一直优秀，工作后在单位也很受领导赏识。

很快，出色的妮妮就找了一个各方面条件都非常优秀的男士就结婚生子。

从表面上看，妮妮并没有受到以往原生家庭的影响。小日子才刚开始，可两人的冲突越来越大甚至闹到要分崩离析的地步。

原来，妮妮由于父母离异，父亲角色一直空缺，父爱也一直缺乏，几乎没有和父亲建立过良好的依亲情关系，因此就把所有缺失的父爱投射到丈夫身上。

刚开始丈夫还感觉妻子的依赖让他很有成就感，可时间一久就无法忍受妻子，觉得她像一个长不大的小女孩一样对其无穷无尽索要的父爱。

而且妮妮的占有欲非常强，只要晚回家一个小时就会不停的盘问，甚至哭闹不断，对此丈夫感到筋疲力尽。再加之丈夫的父母对单亲家庭出生的小李一直是另眼相看，一开始就不赞成他们的婚姻。

因此两人都痛苦不堪，只有选择离婚了。

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美国著名“ 家庭治疗大师 ”萨提亚认为，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生：

原生家庭中亲人关系疏密不同，致使新生家庭夫妻间对亲密关系需求不同而造成夫妻矛盾。

原生家庭的父母过分关爱子女，对其大包大揽，泛爱剥夺了子女成长的机会。

原生家庭父母离异，父爱或母爱缺失单亲子女在婚姻中过度弥补致使婚姻解体。

03

那么，很多人会问：

原生家庭，就能决定未来的婚姻生活质量吗？

当然不是。

中国古人说“三岁定八十”，弗洛伊德也说过幼年的行为诀定了将来的行为。

但是，要知道这种说法不是绝对的，因为人有主观能动性，可以通过后天学习改变现状。

例如：父亲酗酒并且家暴，但是儿子是可以从中得到教训，以后不能这么对自己的孩子，让自己的孩子生活在一个平和温暖的家庭里面。

只要愿意努力，探究成长过程中受到的种种影响，去掉不好的因素，就可以提高未来的家庭生活质量。

走进婚姻生活中以后，要经常检视原生家庭的影响，不要想当然的觉得一些习惯是应该的，一些是不应该的。

每个人成长生活的环境都不一样，要尊重对方的生活习惯，彼此包容。好的传统要传递给下一代，例如：家庭重视兄弟姐妹彼此扶助，不良家庭关系比如偏爱某个子女，就应该格外重视。

04

如何摆脱原生家庭给自己带来的不良影响？

正视童年时候家庭给自己带来的负面影响，承认这些潜藏在心理深处的创伤，认清这些负面会给自己的生活、工作、婚姻生活带来影响，这是摆脱原生家庭的第一步。

学会抚慰自己，既然原生家庭没有起到照顾自己的责任，那就自己照顾自己，学会跟自己相处，用我们希望父母对待我们的方式。善待自己，安抚自己，对自己要有耐心和责任心。

发展出健康而良好的社会关系，无论是婚恋关系、职场关系、社会关系，重建出一段新的关系把之前的障碍扫除。

重新看待原生家庭，获得经济和精神的独立。

原生家庭固然重要，但是只有在未来的各种社会关系中努力做到去芜存菁，就能发展出良好和谐的健康生活。