今天是11月5日，我们共同学习《你到底是谁》，阅读59-66页。
【导读问题】
1、人为什么会被角色化？角色化有什么利弊？
2、我们该如何去角色化？
3、印象最深刻的是哪句话？对你有什么启发？
一、人为什么会被角色化，为了便于管理和协作。那角色是什么呢？角色就是规则。你是这个角色，你就应该符合这个角色应有的行为准则和处事态度，那么问题又来了，为什么角色会需要这些规则呢？因为为了你的行为可以被预判，而这个预判呢，会让我们的协作变得更加高效。比如，我们作为教师，就应该注重仪容仪表，言谈举止，还要有理想信念，道德情操，仁爱之心，扎实学识。所以别人一听老师这个“角色”，就容易对她（他）产生信任感。这就是“角色化”的好处。
二、角色是一把双刃剑。角色化的过程其实就是被教育的过程。就像书中所说的，狗狗爱随地大小便，于是就对它进行如下行为：
1.在规定的地方，比如厕所里当个垫子；
2.如果狗狗在其他地方撒尿，你就惩罚它；
3.如果狗狗在垫子上撒尿，你就奖励它；
4.重复前三步，直到狗狗每次都能把尿撒在垫子上为止。
这个过程就是被教育的过程。
其实这就是我们教育心理学上的行为主义理论，也就是斯金纳的操作性条件作用论，有强化，有惩罚，有强化物。被教育之后会变得非常有效率，每一次都会按照规则去垫子上撒尿。但是，狗狗是不开心的，所以这就是“角色化”过程中的弊端。
所以角色化有其利弊，一面带来了规律和效率，另一面呢却带来了边界和束缚，他让我们忘记了真实是什么？看不见真实的自己，看不见真实的对方；做产品时也看不见真实的用户。
三、那我们今天为什么要学习角色化呢？就是为了有一天能够去角色，因为只有脱掉了角色化的外衣，你才能让真正的自己来到人生舞台的中央，这才是真正的你。！
那那么我们该如何去角色化呢？有一本书叫做用《户体验要素》，湖畔大学的梁莹老师，在他的得到课程产品《思维30讲》里，把这个分析框架做了一些改变。拿来分析人的话也非常合适，于是这个框架把人分成了5个层次，来一层层剖析层次越深越接近这个人的真实内核。
这5个层次分别是
第一层：感知层
第二层：角色层
第三层：是资源结构
第四层：是能力圈
第五层：是存在感知层。第5层就是对自己存在感的定义，说的通俗一点，你是通过什么方式刷存在感的？
人与人是不同的，你到底想成为怎样的存在？就像第3课讲的，你的人生密码是什么，你愿意为他乐此不疲的做不好就无法忍受的，这个就是你最内核的存在感知做到了满足了，你也就感知到自己的存在了。
还没有被满足的时候，你才需要扩充自己的能力圈，资源结构层。但是如果你感觉自己存在感被满足了。你就会觉得扩充能力圈是一件特别累的事。你就会不想改变，想安于现状，过那种温水煮青蛙的生活。
所以有很多人在毕业找工作结婚生子以后，就变得不知所措。因为因为你，他们除了自己为人父母的角色还有为人子女的角色，还有工作中的角色，就没有其他的想法了。所以这些人他们已经习惯了生活在角色之下，习惯用角色化的视角来思考，关注的是角色的长大与变迁，却从未关注过自己真正想要什么。
最后一个层次是存在感知层，也只有了解到这一层，才能和对方建立深度的关系，才能看见一个真实的自己。
四、不管角色层看上去活得多滋润，如果你的存在感没有被满足，你感受到的还是痛苦，存在感的需求越高，没有被满足的落差越大，痛苦感也就越大，而你如果放弃了对存在感的追求，也许你就超脱了，但也许你也就此平庸了。
可以这样理解，我们要想摆脱平庸，就要一直提高自己的存在感，也就是做真正自己，在此同时，我们也满足了别人的需要，何乐而不为呢？
