2018年4月第一在港大的课堂上学习的《教练心理学》，第一走进心理学的领域，听到的每一个词，每个心理学派的大师的名字对我来说都那么的新鲜，记下了一堆的Keyword之后，开始默默的责怪自己：“为什么长到三十好几了，才开始去了解心理学？之前这么些年，时间都花到哪里去了？”

然后，买了很多心理学方面的书，开始找“补“；然而看着一堆的书，焦虑又来了，“什么样程度算是理解了呢？又怎么知道自己对于心理学的这些基础知识掌握的如何呢？”  一番搜索之后火速报名了心理咨询师，从零散的课外书籍中抽身开始投入所谓的“系统-入门-填鸭式-应试型-理论”的线上课堂学习。回想起那几个月，我觉得生活的颜色是Dark Blue。 家庭，工作，小朋友，港大CCLD，拓思的PCP，外加心理咨询师，哈哈哈，回过头来才发现，曾经自己把自己逼的那么紧。本以为考试通过会很兴奋，但让自己都很诧异的是，当我拿到心理咨询师证书的时候，却没有丝毫的兴奋，反而有的是一丝的胆怯和悲哀的;

Why Why Why？随着对教练技术逐渐的深入学习，he 自己的57600句之后，仿佛一个声音冒出来：“知识是知识，我还是我，知识=能力？No，No，No” ，那么回到我的初衷，更多的了解心理学，是为了提升自己的教练技术，那么该如何去应用呢？在教练对话的过程中，如何去运用了解的这些知识，如何去整合呢？想着想着，好像焦虑又来了...

哎~ 曾经觉得二十几岁的自己真的是开朗天真的没心没肺，每天傻乐，沉静在自认为美好幸福的小世界里。慢慢的，慢慢的，身份开始多起来，矛盾和压力也悄然陡增。我常常在问：”是对自我的误解太多，还是世界的变化太快呢？"

2019.1月，带着这样的疑问，9个月之后，第二次走进PCP的《教练心理学》课堂。时间变了，地点变了，同学变了，自己也变了，但没有变的还是吴导的超强整合能力。

精神分析+平衡轮+教练技术

精神分析，在教练技术中似乎不那么受推崇，关注过去，归因过去，过去决定了现在和未来。·但没有想到弗洛伊德的理论+平衡轮+教练技术，却可以让我们从另外一个角度去帮助我们更多的自己我发现，当然结合了教练技术，在发现自己惯用的防御模式之后，更多的是看向未来，看向目标，更多的自我觉察之后，就是慢慢的自我突破

字词联想+教练技术

在港大的课堂上，也有这个环节，但结合M1 教练之道的 洋葱式的倾听，尤其是FIT+MEA，好的词语设计+联想+教练技术，个案用这样的方式也可以那么的精彩。

格式塔（完形主义）的技术+教练技术

内射外显+引导+自我教练+真实面对自己的勇气，我在课堂上看到我一个我从来没有想象过会看到的画面，他从不曾在我的意识层面出现过，我认为那是我已经淡忘的，抛开的，久远的，但他却那么清晰的出现在我的面前，和我说着我想和自己说的话，放开捆住自己的绳子

CDCA和心理学

M1，印象最为深刻的词，我想非CDCA莫属，很多次的实践和真实的教练个案，我认同，的确比GROW更好用，更落地，但从来没有想过CDCA中的每一个环节，都对应于不同的心理学流派，Super强大的整合和运用！！词穷的我，只能用“OMG~~”来表达一下内心复杂的感受

人类的四大天赋

第一次听到人类的四大天赋，心里想：“这是谁发明创造或者总结出来的呢？有什么依据吗？”

第二次听到人类的四大天赋，心里想：“不是吧，又来了，看来这四大天赋还挺重要的”

第三次听到人类的四大天赋，心里想：“还来呀？看来我需要记住这几个关键词”

第四次听到人类的四大天赋，心里想：“看来我需要好好理解一下”

到M5的教练心理学之后，我想说：“嗯~~~这的确是人类的四大天赋，是教练需要有的信念，也是每个人都有的天赋！”

动力和收获

不止一个人问我，“哪里来的动力？最大的收获是什么？目标是要考牌吗？”

“嗯~~好问题！我想每个人对自己的探索是无止境的（自我意识），我们本身就会创造出超乎我们想象的奇迹（想象力），或者说人类本身就是一个奇迹，既然是奇迹，不足以我们花时间去探索吗？ 而收获，说实话，想得更多的不是如何去帮助别人成长，而是自己在面对人生的各种选择时，能够明辨是非（良知），能够不受外力的影响，作出自由的选择（独立意志）”。我相信在自己不断前行的路途中，一定是会对别人有所帮助的，不是为了帮助而去帮助，不是为了考牌而学习，这些或许都是在自我提升和修炼的道路上的附加产物。我相信在路上，会遇到很多可以相互照镜子的人，也可能会遇到一同前行一段路的人，又或许遇到探头来搭讪的人，形形色色，但只要一直在“一直在路上”，我们就会更加完整，身边的人会更加的幸福！”