当你打算每天开始早起干点什么的时候，或者试图改变原来的生活方式的时候。光靠意志力和决心是办不到的，总会因为各种原因而半途而废。
樊登老师说过，人身上没有普适性的意志力，每个人都只对某方面有意志力，如果你想要坚持一件事必须要有动机。这个跟美国人的那句谚语“当一个人知道自己想要什么的时候，整个世界也将为之让路。”说的神似。
如果你开始准备坚持做某件事时，你得有一个动机来作为你坚持下去得动力。当哪一刻觉得自己不可能做到了，坚持不下去了，想想你最初为什么想坚持。最初的动机是什么？
套用一句话，变革难得不是开始，而是将变革推行下去，直至达到目的。
