做为学习者一定有一个梦想......就是成为高级学习者！
赵周老师的拆书帮给出了一个工具，可以帮你实现梦想。
这是一个什么样的工具呢？
先不要着急，先测试一下你是初级学习者还是高级学习者。
下图的答案不分正确与否。如果你能答出来并写在评论区，我就会把
答案的结果也放在评论区。
一定要注意，答案没有对与错，答案可以测试出你是什么的学习者，就这么简单！快试试看。
先看一下内容图片：
再看，根据上面的内容选择你的答案：
好了内容贴完了，根据上面图片，选择一下自己的答案，放在评论区，超过10个感兴趣的话，我会在评论区贴出答案
昨天赵周老师讲了第二节课，根据课程要点，我重新把昨天的任务做了拆解。
如果你在读书时看到一段好的内容，如何拆解和内化为自己的知识呢？
下面我画了图片，和根据图片写出来的拆解步骤
片段 一： 选自《坚持，一种可以养成的习惯》
【R：阅读原文】
尽量找出不被侵犯的“圣地＂
利用不容易被工作或私事影响的时间最好，例如，如果利用每天开始工作前的时间，就不容易被安排好的事情影响。
当然，我们很难开始就做到最好。经常会发生，“打算早晨七点开始学习，结果没睡够而无法集中精神””计划晚上八点阅读，结果经常被偶发事件影响”等情况，所以，请在实际生活中多方尝试，如果无法顺利进行就改变做法，找到最佳行动模式，并把此模式“嵌入”日常生活当中。
【I：重述相关信息】
坚持需要有两个因素：内部因素和外部环境因素。内部因素会影响到你的自我精力管理，外部因素会影响到行动目标管理。
外部因素比如下雨、突发事件、被其他人中断，都会影响到一个行动的持续性。除了创造好的外部因素外，也要预备另外的计划保持行动的可持续性。
内部因素比如精力管理失调，造成效率低下。这就需要自我创造和管理好自己的精力，寻找自己最佳精力，以保证行动的可持续性。
【A1 我所经历的相关事情】
就拿写作习惯来举例。写作需要坚持，是锻炼思维和提升技能的能力。要养成良好的写作习惯，一开始是很难的。我们在写作过程中经常被微信的嘀嘀声或360的弹窗所打扰。也会被突来的亲人电话所打扰，不得不中断思考。等再回过头来写时，思绪就没有了。结果就会造成写作习惯的中断。
为了避免这种情况发生，我们在写作时候定个时间，中断网络和关机。同时也在一个不被打扰的小屋子里安心写作。
经过这样的调整后，写作速度会快3倍，最重要的是能很快完成任务。坚持久了就成为了一个良好的习惯。
对于内部因素同样会影响写作习惯，比如自己的精力管理不好时，容易造成习惯的中断。比如有时会熬夜，造成第二天无法早起完成写作任务。所以我就调整自己的时间安排，避免这种情况的再次发生。
经过以上两种调整后就会形成良好的习惯，这样就容易坚持下去。
【A2 自己的行动】
在写作的坚持上，我们形成了一个小目标。每天计划写800字左右。稳定后，再加大字数的量。每天6点钟起来在日记中写1个小时。这一段时间不会打开网络和手机。直到渐渐养成一种不可替代的习惯。
