讲完模拟考试的作文，在班里和学生说说话，回答了各种学生能想到的问题。班里女生多，女老师就我一个，特别是女孩子有什么悄悄话都喜欢和我说。

      有个学习还很不错的女生说，要是考不好怎么办呢？情绪有些紧张，这很不利于考试。我就和她聊了一会，做了个放松练习。一直强调积极心理暗示，多用肯定的词句，少用消极的否定的词句。

      还有的学生说，爸爸妈妈真的是不容易，考不好感觉真是对不住他们。我告诉孩子们，父母希望你考个好成绩，但是成绩不是他们爱你的唯一理由，他们爱你是因为你是他们的孩子。他们最希望看到你的开心快乐，成绩只是你的一个小小的方面，人生很长，高考其实只是一个小小的节点，你只要正常发挥自己的水平就好了。高考题比平时模拟题目都要平和简单一点，你只需要比平时更加细心专注一些就好。

      孩子们很懂事，因为想到自己的父母而更添一丝紧张，一方面是孩子们的觉察，另一方面有些家长喜欢对孩子抱怨自己的辛苦和劳累。其实，家长这样说，让孩子更加紧张，唯恐成绩不理想愧对家长。

        正好有高三家长问到临近考试及考试期间的一些事情，在这里一起说说吧，希望能有所帮助。孩子面临自己人生的一次大考，应该做一位给力的家长，帮助孩子发挥出最好的水平。

        往年的时候，有些家长为了孩子的高考做了很辛苦的事情，看起来煞费苦心，却又不怎么给力，甚至让人哭笑不得。 有的家长，担心英语听力受影响，几位家长手拉手拦在马路上，禁止车辆通行。甚至有的家长，担心雨后学校附近池塘的青蛙叫影响考生睡眠，几位家长一起去赶青蛙。 有的家长，妈妈穿着旗袍，爸爸穿着马褂，不伦不类地站在考场外陪考，寄寓旗开得胜马到成功之意。 有的家长，送考的时候没计划好路程，迟到按规定不能进考场，给考点门卫下跪哭泣。 总之，什么样的事情都有啊，不信关注高考期间的新闻看看。

        其实，这次考试是人生的一次大考，固然很重要，家长们着急紧张也是有的，可是，哪些该做，哪些不该做的，都要有个界线，拿捏好分寸，为孩子高考加持，帮助孩子正常甚至超常发挥就好，不可太刻意了。

         那么高考期间，作为家长你该怎么做呢？ 如果你的孩子和同学在一起考试，有班主任带队老师统一带队替你负重前行，学校统一安排食宿，那么恭喜你，你可以不用操心了。你只需要在孩子考完最后一场的时候，满面含笑迎接走出考场的孩子，给他一个大大的拥抱就好。

       如果孩子需要单独送考，考试期间需要照顾考生生活的家长应该更注意一些。

       首先要调整好情绪，有个好心态。临近考试或者考试期间的孩子是很敏感焦虑的，考试压力大，心理脆弱，容易情绪起伏。家长呢，就要有一颗平常心，少和孩子谈考试的事情。尽量不要流露出自己的紧张焦虑情绪，因为情绪是会传染的，你紧张，考生就更紧张。你心态平和，情绪稳定，孩子的紧张焦虑情绪也就会少一些，考场上的发挥也就会更好一些。

      不要太刻意，要顺其自然。平时怎样，就尽量怎样，不要有太大的变化。但是，顺其自然，不代表放手不管，而是要注意观察考生的情绪，必要的时候做一些辅导。平时孩子几点睡，就几点睡好了。不要故意提前很多，生物钟不是一下子调好好的，孩子习惯了几点睡就几点睡，刻意提前有时反而会更加睡不着。

       做好后勤保障工作。比如给孩子创设一个安静的复习环境，不要太过吵闹。不要问考生上一场考得怎样，不要打听考试情况。给孩子做好饭，生冷油腻的少吃尽量不吃，要保证营养，也要清谈一些。比如牛羊鱼肉，牛奶，水果，蔬菜都要保证新鲜的，尽量不吃隔夜饭菜。

       有的考生距离考点有一段路程，就要考虑就近订酒店租房子的事情，会省心一些。但是有的考生换了地方会睡眠不好，能在家里住就在家里住，送考的路线一定提前规划好，看好路况计算好车程，早一点出发，千万不能迟到。每次出门送考前要仔细检查考生的身份证准考生以及考试用品是否带齐了。

        关于陪考这件事应该因人而异，要咨询考生的意见。有的考生喜欢父母陪考，感觉有父母在场外会更踏实更自信一些，那考试期间就陪考吧。如果有的考生感觉父母在场外，自己老是会分心，不利于自己答题，这样的就不必陪考了。只需在考生走出考场的时候，能准时等在考场门外就好。

       暂时想到的就这些，在这里和高三的家长说说，有什么问题，可以在评论留言，邰枫工作室会尽快及时给你答复。

         预祝孩子们心想事情，梦想成真，蟾宫折桂，金榜题名！