说到这个，其实有点内疚，因为最近一直给二宝坚持阅读和指读，却忽视大宝的睡前阅读了。
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因为大宝马上二年级了，想增加他的识字量，让他自己阅读，以后每天抽半个小时，陪大宝一起阅读。
我想他需要的是小时候躺在妈妈身边给他读故事的美好时光，非常温馨。
睡前安静的给孩子读书，也是一种高质量陪伴。
但这里所说的高质量陪伴有三种：
第一种：眼对眼，陪孩子玩耍时，蹲下来看着孩子的眼睛，与孩子对话相应的场景。因为这样你看见孩子的需求，孩子看见被尊重。
这一点我有时做的很好，有时也会打折扣，比如孩子们吵架，有时候我会居高临下的评判，而不是蹲下来抱抱或者倾听孩子。
但很多时候，当我蹲下来看着孩子的眼睛时，他的情绪就会好很多，因为我看见他的难过或者委屈！一般眼对眼适合用于孩子生气或者委屈或者开心的时候。
他们被看见，孩子的情绪就会缓解或者平复。
第二：肩并肩，就是孩子生气时不要走开，而是呆在他身边，不是冷漠的离开，这样拒绝孩子，让孩子感到恐惧。
肩并肩就是当孩子生气时，温柔的站在孩子身边，等孩子情绪稳定后，告诉他规则。也知道他的想法，这是被允许或者不允许的原因。
孩子也是在试探我们的边界，当父母坚定去做一件事的时候，孩子就知道，什么该做，什么不该做。这个过程是温柔而坚定的。
第三：心连心，用心地陪伴孩子意味着父母和孩子都从内心最深处感受到一种深厚的人来联结。
无论快乐和痛苦都能彼此理解，感受对方的情绪。孩子发脾气，妈妈生气后也要给孩子一个拥抱，我只是不喜欢你的行为，但依然爱你！
生活中，高质量陪伴，就是用一段时间安静用心陪孩子做一件事。体验那种心流体验，让孩子特别开心！感受到你的用心和真诚！
你又做到吗？
