《精进》采铜

精进

买书理由

• 采铜：知乎大V，曾出版的电子书 《深度学习的艺术》 《开放的智力》豆瓣9+分推荐
• 内容：从时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面，告诉我们如何日益精进，成为一个很厉害的人，并最终找到实现自我的那条成功之道
• 这本书将帮助你（这是摘抄的，原谅我的懒）
  （1）建立平衡的【时间】观，度过真正有质量的人生
  （2）建立选择标准，解决【选择】中的两难困境，找到适合选项
  （3）高效、即刻行动，在【行动】中增长智慧
  （4）通过提问、解码、操练、融合，成为高段位的【学习】者
  （5）了解潜意识特性，借助【思维】工具，突破大脑的限制
  （6）优化个人资源，有策略地培养后天【才能】，成长为T型人才
  （7）找到你的独特性，开辟个人独一无二的【成功】之路
• 我的感受：这本书最吸引我的地方除了内容，还有不时出现的金句，不是那种不明觉厉的，而是很简单很好理解却能说到你心里去的，有的是自己心里出现过闪光但是却没把握住的观点和想法，所以看到以后会一直思考，怎么我就说不出来这些话呢，羡慕并以此为目标学习
• 另外的建议：每章节后有习题，建议大家最好完成，强迫自己去思考之前的工作和生活中忽略的事情，只有回答过的人才知道这样做的价值

好了，下面分享书中的第一部分：时间之尺

时间：我们应该怎样对待时间

• 写在首页的：一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人
• 从 当下 出发，联结过去和未来：不同场合要用不同的时间视角，要是你不完全分的清楚该用哪个，做到这点总不会太错：从当下出发，联结过去和未来
• 如何解决远期未来和近期未来的冲突
  （1）两种未来视角“近期未来”和“远期未来”
  （2）“近期未来”视角下，想的更多的是“怎么去做”，关注的是“事情的可行性和实施步骤”；“远期未来”视角下，想的更多的是“该不该做”，关注的是“目标的意义和价值”
  （3）生活当中很多问题都可以代入这个框架来思考：首先用“远期未来”视角审视长期价值，删减不必要的事务；然后用“近期未来”视角来制定近期目标，使用SMART原则 制定目标（具体、可执行、可衡量）
• 把时间花在值得做的事情上
  （1）如何评判一件事情是否值得做，前面讲到用使用“远期未来”视角，这里在此基础上又介绍了一个更为完善的模型，通过“收益值”和“收益半衰期”两个角度来判断

如何评判一件事情是否值得做

• “快”与“慢”的自由切换
  （1）作者观点：目前“时间管理”成为了一门显学，教我们如何设定目标，如何分解，如何...，这都只不过是“技术层面的解决”，一切的改变源于思想上的改变
  （2）关于时间管理，采铜教我们两招：一、掌握节奏，快慢结合；二、提升时间的使用深度
  （3）举例1 尽可能求快的事情：做家务等体力劳动，常规的事务性工作，简单的执行任务，常用商品的线上线下购买，注定无法达成共识的争吵和争论等
  （4）举例2 时间的使用深度：同样是休闲，看电视就远远不如从事一项业务爱好带来的“满足感”，思考最近做的最“有意义”的一件事情，找到这种感受的来源并以此为标杆衡量

我的感受

• 结合自己：用书中的观点检视了一下自己存在的问题有
  （1）休闲时间无法全情投入，家庭聚会、旅游时杂念太多
  （2）目标太多，顾此失彼，没有分清楚主要次要
  （3）工作时花在处理会议、邮件、QQ、微信、电话等沟通协调上的时间太多，需要压缩
  （4）公众号、订阅信息、简书等应该碎片时间处理的碎片信息花了大量时间块状时间处理
• 思考解决：下一步行动方案
  （1）明确5年内3个最重要的长期目标：健康-保持良好作息及健身习惯、财务-努力实现财务自由、工作-打造核心竞争力
  （2）给自己列一个长半衰期事件列表，非重要的断舍离，其他的简化，尽力做到其中大多数是3-10分钟内就可以完成的，保证立即执行，减轻坚持下去的负担
  （3）微信、QQ、邮件- 定时回复，并且限时，有意识的让自己提高处理速度
  （4）朋友圈、订阅号等碎片信息-取消、减少关注，保证在碎片时间处理，并尽量快速处理
  （5）每日写成功笔记，记录让自己觉得有满足感、有意义、有成就感的事情，找到感觉并保持