跑步系列之一:夜跑7km

村上春树今年继续陪跑诺贝尔奖,他是个能马拉松的作家,很著名的一本书是《当我谈跑步时我谈些什么》,其实看完这本书的时候,我也没明白他想谈些什么,或者是没有记住他想谈些什么,只是记得书中他沿着雅典到马拉松,跑了一个马拉松的距离。当然,这并不妨碍我也想写一个,当我跑步时我在想些什么的系列。

整个假期的前6天,一直没有跑步,除了昨天下午打了两个小时网球,没有别的运动,能明显感觉到,假期中吃的饭,都长在肚子上,所以在回归日常的工作作息生活前,先让跑步正常起来。


长假最后两天,在京郊度个小周末,住在一个度假区,酒店有健身房和游泳池,可惜天有点凉,不太适合游泳了,决定下午或者晚上跑步,下午去边上的山里随便转了转,景色不错,晚上回来,一点也不饿,想了想还是先去跑步吧。换好衣服,出了酒店就跑起来。

出酒店大堂往右边跑,看到有两辆车在前面,就沿着路一直跑下去,这其实是一个很大的度假区,路面是柏油的,不过这个方向没走过,猜想路的尽头应该是一个别墅区或者高端住宅区,跑过3,400百米后,进入一个树林茂密的区域,路边还是有路灯,不过有些雾气,加上路灯是在茂密的森林边上,天色昏暗,一个行人也没有,刚才前面的两辆车,早已经看不到踪影了,除了我沉重的呼吸声,别的一点声响也没有。

看了一下手机,跑出来才跑了600多米,公路弯弯曲曲看不到头,左手边有个湖,水面在雾影重重中,显的有些诡异,饶是给自己使劲的壮胆,告诉自己这是在度假区里,还是有些心慌,好不容易手机报出已经跑了一公里,往前还看不到头,掉头往回跑。经过刚才的路,路边还有忽明忽暗的路灯,感觉像是哈利波特里,伏地魔出现前的景象。

刚才从酒店出来,估计因为很久没跑了,加上是个下坡,所以第一公里速度太快了,体力消耗比较大,能感觉到嗓子眼甜甜的,第二公里加上又是上坡,速度明显慢下来,跑过酒店大堂,往酒店的左边跑。酒店往左边下午已经勘探过地形,刚才跑之前也在手机上测了一下距离,有个会议中心,再过去是度假区里的一片葡萄园,走到底是一个酒庄,从大堂到酒庄的距离是1.4公里。跑过会议中心后,两边的路灯明显稀少了很多,虽然路熟悉一些,两边也不像第一公里,有高大茂密的树,但是稀疏的路灯,一个人也没有,还是很心慌,终于手机上报出3km后,往回跑,这样跑回酒店大堂,就是4km了。


跑完4km,从酒店大堂继续往刚才第一公里的方向跑,这次少跑了一点,看了下手机,过了4.5km后,就往回跑,不想再受莫名其妙的恐惧,不过跑到300米之后,进入那个树木茂密,路灯稀疏的区域后,心里还是有些忐忑,这是在一个大山的脚下,晚上会不会有无聊的山魈出来玩玩,碰上我,给我来个鬼打墙啥的呢,额,想想加快脚步,但是这会已经跑了快5km,配速都6分钟多了。再跑回酒店大堂前面,已经完成了5km,纠结一下,还要不要继续跑呢?决定再跑往酒庄那个方向跑一圈。

跟刚才没有太大的区别,能闻到路边的粪肥的味道,不过还是坚持,想起来下午去参观了一下酒庄,里面装修的还是很高大上的,两边地里的葡萄没有摘,应该是赤霞珠。其实在没有路灯的区域,天还是很亮的,并且能听到近处公路上汽车的声音,跑过6km后,往回跑,加快了一下速度。想起来,跑步也算是一种修行吧,听着自己有节奏的呼吸,想着脑子里莫名其妙的各种想法,并一一摒除,将注意力集中到自己的呼吸上,用呼吸控制着脚底下的步伐,完成最后一公里。


终于回到酒店大堂前,手机报出7公里,停下来。浑身是汗,很舒服。

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