一直想写一篇关于自律的文章。虽然我能感受到自律带来的诸多好处，比如健康的身体，规律的日常作息，但是一直找不到有力的论据来证明这个观点。直到有一天，我看到了刘润商学院里面讲“边际效用”的课，我知道我找到了答案。
首先我们先来了解什么叫做边际效用。
边际效用是指，你每多消费一件商品，它给你带来的额外满足感。边际效用随着我们消费的商品增多会发生递减，甚至还会变成负数。
举个例子说明边际效用。
给大家讲一个七个馒头的故事，你肯能没听说过这个故事，但你一定会有同样的感受。这个故事说的是在你肚子非常饿的时候，给你七个馒头。在吃前3个馒头的时候因为极大地满足了身体对食物的需求，你一下子觉得馒头是全天下最好吃的东西。
等到你吃第4个第5个的时候，你已经没有那么饿了，这时馒头就又变成了非常普通的食物。但是在你吃饱了的情况下还让你吃第6个第7个馒头，你就会恶心会吐，会骂这辈子再也不吃馒头这破玩意了。
虽然同样是馒头，但是随着你自身需要程度不同，它给你带来的满足感就大不相同。欲望越强，满足感越大，边际效用越大。但是随着你消费的物品越多，边际效用逐渐降低，甚至还会变成负数。
这样一举例，相信你大概能了解边际效用的意义。对于我们的生活也一样，你欲望满足得到的快感，会随着满足的程度和频率增多而减少，甚至会让你对这件事情失去任何兴趣。
从小到大喝羊汤都是我的最爱。曾经我梦想着能过上天天喝羊汤的生活，但是由于工作原因不可能每天都喝上羊汤，有时候很长时间才能够喝上一次。所以每一次喝羊汤的时候，我就会慢慢感受嘴里撕咬新鲜羊肉的快感，让无数羊肉分子的香味充分在舌尖上跳动，真的有一种羊汤在手幸福永远的感受。
后来知道，原来自己喜欢喝的那家羊汤是可以送外卖的。于是就真的过上了每天都能喝羊汤的日子。大概连续喝了十来天，我竟然发现，曾经给自己带来那么大满足的羊汤，突然就变成了和稀饭馒头配咸菜一样的平淡味道。
我意识到，是我太放纵自己的欲望了，于是又改成一个月叫一次羊汤。如今，每次喝羊汤又重新变成了极大的享受。
还有一种感受让我们这辈子都难忘。
在高三那种苦逼漫无天日的生活，能够抽出两个小时看一部电影就成了一种奢求。那时看着图书馆阿姨搬着椅子在外面晒太阳感觉幸福地要死，看着家人悠闲地看电影感觉幸福地要死，看着弟弟玩游戏感觉幸福地要死。高三快结束的时候，我拿了一个小本本记下了几十件事情。我对自己说，等到高考结束重获自由时，我一定要把所有这些美好的事情全做一遍。
等到高考结束，自己真的过上了完全无忧无虑的生活。没日没夜地玩游戏，或者躺在场上一部电影接着一部电影看。那个时候真感觉过上了神仙般的生活。
但是这样的生活差不多过了一个月，玩的游戏也彻底厌倦，电影也引起不了自己的兴趣，每天就是躺在床上辗转反侧，甚至就在机械地刷着自己的手机。有一天我突然拿出我高考前记录所有我梦想着高考结束后要做的事情，竟然发现对于我认为的这么多美好的事情，现在却没有了一点兴趣。
那时，一个让我从来不敢想的念头出现了——什么时候才重新上学啊，哪怕就让我再去过高三那种苦逼的生活我也愿意啊！
其实我们选择每天都在向往所谓的自由生活，但是真正给你自由，你却会在无穷的选择中彻底迷失。说白了，你驾驭不了绝对的自由，当你的欲望能够得到无限制实现时，你就对一切都失去了兴趣，更别说还对美好的事物有任何追求。
我们每个人都需要自律，为自己的选择做出限制，为自己的欲望做出限制。这样，在你的欲望实现时才会给你相匹配的满足感，才能保持边际效用最大化。
健身软件“Keep”的APP上这样写道“自律给我自由”。我一看到这句话就被感动了，因为这句话点破了我一直有但说不出的感受。自律，为我们的选择加以限制，却极大的提高了我们欲望实现后的满足感，同时也让我们保持了对美好事物的向往和追求。
只有自律，才能让我们不断享受美好的事物，才能保持对更美好事物的追求。自律，是我们过上有品质生活的第一步。
