Hello,大家好，我是研究生，研究生命生活的医生，让我们一起来感知生命的可贵，发现生活的美好！
生命的可贵源于生命的健康，生活的美好依赖生命的健康，
今天我先来说说“健康”的含义，健，是有力的，健步如飞、健在、健美、健硕等。康，是五个方向的道路都通畅，一条道通为“道路”，一条道分岔为“歧路”，十字路口为“衢”，五个方向通达就叫康，六个方向通达就叫庄，我们有“康庄大道”之说，康的含义就是有路子，行得通。
中国人对健康的理解源于中医理论，中医理论是阴阳平衡；正气存内，邪不可干；是顺应自然，顺应四时；是表里如一，身形合一，天人合一。阴阳啊，正邪啊有点抽象难理解，但顺应自然，顺应四时，表里如一我们知道吧，我们做的到吗？做得到日出而作、日落而息吗？做得到表里如一吗？谁人不熬夜，谁人能早起，谁人不违心、不讨好、不应酬？所以我们就成了亚健康一族。
说回来，形体气足有力为健，经络通畅顺达为康，二者缺一不可，相辅相成，方为阴阳平衡就是健康。同样，心理、精神健康不但要有心气、有动力，还要想得开、想得通。现在大多数心理疾病者，要么没心气，抑郁、压抑，要么想不开钻牛角尖。不是不健，就是不康。
说到底，健康的根本是生活方式，决定生活方式的是态度，态度的产生是价值观的体现。
说健康，想健康，奔健康，让我们从这一刻走起。
