快问答环节才入群听潇洒姐的分享，14年现场听过一次潇洒姐的讲座，这次线上聆听觉得还是那样的带感，听她真实的剖析自己，讲的都是平常人有的心态有的故事，但是也有许多理性的醍醐灌顶的话语。我此刻的听后感与所思
1.无聊枯燥往往是生活的常态。有些事情练起来确实给人感觉是痛苦的，但是比上一事无成万般不能的痛苦，你更愿意忍受哪一种呢？要认清真相，在专注修炼功力时，忍受常态的苦。
2.延迟满足。意志力的战斗一直都在进行着，每个人都要不同层度的自控力，往往隐忍更久的人会获得到更大的成就。我们每一刻都是在未来的路上打着意志力的战斗，所以多想想5年10年，那个为愿意获得更多糖果的孩子，想想那些巨大的糖果，这些也是意志力的动力啊。
3.以专注力，调节情绪。情绪稳定是一种能力，能够在发脾气，冲动的那一刻，克制自己，让自己专注的做某一件事情，往往能平复情绪。
4.道理我们都懂，如何防止明知故犯。三招:一视觉化目标（这是内力，可能会起效一周左右，但是可以开启你的抵达目标之路）。二敌人法（寻求外力，潇洒姐书中的那位贵人，让自己有更多竞争意识，更加隐忍获得更久的行动力）。三上身法（超我的状态，假设我是我的人生榜样，我会怎么说话，怎么处理问题。上身久了真的觉得自己和目标会越来越近，会自我提升很多。人生也就是在“各种我”中变换交替）
不管怎样，所以人都是一样，明知管不住自己，但是还是要认真写好自己的效率手册，还是要去管自己，还是要去尝试可以管好人生的各种方法。
5.意志力决定命运（阿甘），要想真正做好什么。就不要太强调平衡，有的只有极致两个字，做事多像极致看，才会达到所谓的自由与尊严。
6.小点:在你选择投资时间做什么的时候，请放下手机。
思考志向高远（越长大越不敢做梦，做的梦也越来越小越来越趋于稳定，都快承认自己的软弱与无能了。怕面对失败的自己，怕辜负他人的期望，要正视自己的目标啊，勇敢设立目标并追逐）
如何找到我的人生榜样呢？
互联网 你可以利用它更好的做什么呢？
我的输赢心呢？大神真的很多，人与人真的比较起来，我们能做就是继续努力做好当下你的事务，这样你才不会停止不前，这也是你唯一正确的可以做的事。
7.时常问不想动的自己，你是因为懒还是因为累，是“累”的心理暗示吗？可以允许累，但绝不允许懒，累可以通过“洗澡”“暂时休息”调整。有时对自己狠一点是真的对自己好的。
8.多读书，多旅行，多和有趣的人聊天，坚持打开更多扇门通向世界。
