本节课，让我特别印象最深刻的是有需求的主题阅读。
是的，到如今，阅读的内容特别多，除了书籍，杂志，报纸，网页，公众号文章，百度百科等等，如果都要看，那是不睡觉也看不完的，也记不住，只有在自己感兴趣的主题里粗读和部分精读才是可行。
由此，我理了一下自己的兴趣，我可以清楚的定下两块特别感兴趣的主题，一是心理学，是重点要阅读的内容，还有是小说，作为生活中的陶冶情绪的东西，我也不能丢。我准备给自己每个月列分清单，以7：3的形式来阅读这两类书籍。希望读有所用。
【100天目标】
1、每晚最迟11点睡觉，早上6点起床
2、每天阅读/学习1小时以上
3、一周4次以上锻炼身体，每次至少1小时
