2017年12月29 周五
前段时间看到有个同学在吃一种叫159的东西，每天发朋友圈记录自己的体重和身体的变化，一开始没当回事，后来看到她每次发的体重对比图与自己照片的对比图后，有点吃惊，真的是一步步减下了体重。当看到她变得像妖精一样的体型后，有点心动了。
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昨天开始体验159换食一周的过程。早上称重56.95。一天分早中晚吃了三包159杂粮粥，中间只喝了几杯开水，晚上觉得头晕，同学说有可能是低血糖让喝红糖水，后喝了一杯红糖水。晚间睡觉时觉得很疲惫，但是进入睡眠的状态还好，基本深睡眠。在四点多的时候，儿子起夜吵醒了我，就再没有睡着了。
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咨询了她，才知道这个159里面的学问还挺大的。
它不是普通的营养粥，它有159种植物碱性食材的高营养，有34种药食同源的食材，有45种植物种子，8种坚果，20种豆的粥，就是名贵中药也没有这等营养！159有通、排、补、调、四大功能。通就是通气血，排就是排毒素，补就是补能量，调就是调五脏六腑。
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了解了一些159的相关知识，对这小小的一碗粥的期待变得更多了！
