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在现代生活中，许许多多的人都成为了工作的奴隶，终日忙忙碌碌，没有自己的休闲时间，这样只会让自己变得更忙，更加的焦虑与疲惫！
林语堂曾经说过：“地球上只有人在拼命工作，其他的动物都是在生活。动物只有在肚子饿了才会外出找食物，吃饱就休息，人吃饱了之后又埋头工作。动物囤积食物是为了过冬，人囤积东西则是为了贪婪，这是违反自然的现象。”
一个人应该做工作的主人，要懂得驾驭自己的工作，该工作时就集中精力认真工作，该休息时就果断的放下工作，只有这样才不会沦为工作的奴隶！然而，有许多人却只知道埋头工作，不知道休息，不但在公司争分夺秒，还把工作带回家，忙到深夜；更有甚者，有的人连双休日和假期都不肯休息，每天想的只有工作！如果你仔细观察你就会发现，平常一些终日忙忙碌碌的人，几乎透支了身体，成效却并不明显，相反与那些一张一弛工作的人相比，还不如对方出成绩！所以这就说明一个问题，不是你抓紧时间的每分每秒，你就会成绩更显著。而是，要学会做时间的主人，更好的分配自己的工作与生活。适当的休闲会让一个人彻底的放松，恢复精力，并且保持充沛的精力。
当然，休闲也不应该失当和过度。一是要保持好休闲的时机。休闲往往有一个前提，那就是连续的工作使你劳累了，甚至对工作感到厌倦了，急于从工作中脱离出来，需要彻底放松自己，调整心态。不可无节制的休闲。二是要选择适宜的休闲活动。运动量一定要能够让身体承受得住，不要把自己搞的疲惫不堪，这样就失去了休闲本身的意义。
留出休闲时间，你才会真正成为生活的主人
