化23400元报了易效能所有线下课堂,值吗?
我回答:值!
截止2016-10-15,我已经报了易效能5门所有课程,已完成第1门课:9-27,28两天易效能线下《初阶课堂-时间管理》的学习。
易效能的《初阶课程-时间管理》的费用是3800元。
初阶课程对于我现在直接价值,可以一个公式来表达:V=3800*X (X>10)
《初阶课程-时间管理》到底让我学习的什么呢,今天化了四个番茄钟时间,总结了学习体会:
1、让我认识更多志同道合的朋友,在易效能这样求知若渴追求卓越的能量圈里,让我知道人外有人,学习无止境。
2、学习平衡工作与生活、掌握时间与组织效能的一套系统。真正可以轻松、有序地规划每一天,从此告别忙乱而混沌的生活,更加坚定我一定可以过上“有人生导航系统”的生活
3、易效能带给我效能三宝:“土豆”,“青蛙”,“番茄钟”。清空大脑,掌握专注法门、效果非常好。
土豆:(TO DO List),收集->筛选的过程,
青蛙:要事。(青蛙是一天是天上下来的,是自己个人大目标分解至日的小目标)
番茄:使用专注时间、专注精力去完成一件事。
4、易效能行动三角形:“收集-排程-执行”
收集:收集杂事、清空大脑
排程:对事件进行六步骤有效分类。
执行:利用最先进的IT效能工具对事件:“番茄钟执行”“情境执行”等
5、易效能愿景三角形:“项目-关注-愿景”,
跑道:(@行动清单:当下有下一步行动的事)
一万米高空:(@当前项目6个月内)
二万米高空:(@人生八大关注)
三万米高空:(@长期和短期目标1-2年)
四万米高空:(@愿景长期和短期目标3-5年)
五万米高空:(@幸福有意义快乐的一生,三圈交接)推荐:《哈佛大学幸福公开课》
6、易效能直接使我落地践行易效能“线上生活”推荐的好习惯:
早起、运动、写晨间日记、记录人生、反思(日、周、月),
计划(日、周、月、6个月),人生高空整理(5万米高空)、
记录每天时间、吃青蛙、番茄钟工作法、冥想、饮食、泡脚、
断舍离、金字塔学习法、艾滨浩斯记忆法、收集、排程、
专注执行、情境执行、睡前生活仪式、早起生活仪式、
冷水澡(未敢行动待践行)、跑马拉松(训练中)。。。。。。。。
7、互联网时代应该使用最先进的IT工具管理生活、管理人生:
事务管理软件:omnifocus(苹果),奇妙清单(安卓)
知识管理工具:印象笔记
名片电子化:名片全能王
文档扫描工具:扫描全能王
录音工具:易录
时间记录工具:atimelogger2
番茄钟工具:淘宝实物番茄钟
日历工具:calendars5,朝夕日历
冥想工具:Now正念冥想
8、见识学习了Omnifocus效能软件,让当下事件、近期项目,中远期目标、人生愿景开始贯通。
9.通过北欧两个国家“圣诞村”和”冰酒店”的案例,直接灌输我新的思维方式:不害怕不抗拒,勇于接受新鲜事物,思考、思考、思考!
10.通过践行易效能系统,为子女,为家庭,为朋友,为公司树立一个正能量榜样。
期待11-25,26,27易效能线下《进阶课程-空间管理》:
1、印象笔记怎么使用?(目录、标签、标题)
2、个人知识怎么管理?
3、个人密码怎么管理?
4、个人证件、纸质文档怎么管理?
5、个人物品怎么管理?
6、个人行李箱怎么管理?
7、车子环境?
8、家居环境:空间就是你的人生,为自己打造五星级的明朗家
9、办公环境:空间整洁,物品有序,工作任务有条理,业绩翻倍等着你。
作为叶老师的铁粉, 推荐你一起来学习易效能叶武滨老师的线下课堂,一起来,更精彩。
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