为什么化妆品买得那么贵，补水保湿、隔离防晒一道道工序做下来、皮肤依然粗糙起皱、甚至还布满恼人的黄褐斑？
答案：这类恼人的症状多都与卵巢早衰有关。同时，女性的一些疾病，如失眠、月经不调、乳房扁平下垂、乳腺增生、性生活不和谐、各种妇科病炎症、更年期综合症、心脑血管疾病，骨质疏松等，很多都是由于卵巢早衰引起的。
更为可怕的是：30岁甚至28岁卵巢功能就开始下降的女性，不但会被痛苦而漫长的更年期症状折磨，而且还将以高于正常值5-6倍的速度衰老下去……
所以，女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没
卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，起到维持内分泌系统平衡，保持女性特征及正常生理代谢的作用。
人类与所有生物一样，随着时间的流逝，身体各个部位会产生变化，也就是所谓的开始“老化”。其中卵巢老化的速度尤其明显。青春期女性卵巢的重量和体积达到一生的高峰，尤其当排卵和妊娠时，卵巢的体积增大，重量可达9-10克。而到了35-40岁时，卵巢便开始缩小。到了绝经期，因为失去了周期性的排卵功能，卵巢的体积缩至不足原来的1／2，重量也由生育年龄的5—6克减至l—2克。
而卵巢早衰，指年轻女性闭经前后一段时间内所出现的以植物神经功能失调和情绪障碍为主的症状组合，一般年龄段女性25-45岁。
有关资料表明，目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高。上海一家医院有一次在随机抽查的1500名女性体检记录中发现，因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期的女性占12人，导致雌激素下降而引发的骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状的人群占总数的3%。
什么是造成卵巢早衰的罪魁祸首呢？
人工授精、吃减肥药物、激素替代疗法、避孕药物长期服用、试管婴儿超排卵治疗、多次做人工流产或者药物流产、化学疗法、放射线疗法等，都会造成卵巢早衰。
由于劳逸失度、过度节食、大病初愈、久病末医、生殖损伤、环境污染、房事不慎、接触化学毒素或者X线等，也会引起卵巢早衰。
西西只有25岁，由于几年前嫌自己太过肥胖，曾长时间连续服用减肥药试图达到瘦身目的，在出现月经不调症状时才停服，检查发现，她的卵巢功能已经严重衰退，宛如60岁左右绝经期妇女。
26岁的安妮结婚已有两年，急于抱孙子的婆婆眼见Andy腹部总是未有动静，屡次告诫她和丈夫不要采取避孕措施，可安妮的苦却又无法向婆婆倾诉，由于婚前的无知，年纪轻轻的她已有好几次流产史，到医院检查才发现卵巢已早衰，想再怀孕相当有难度。
什么症状预示着卵巢早衰？
身体症状的变化：四肢麻木、腹痛、腰痛、腰酸、乳房胀痛、月经少、皮肤干燥、阴道干涩。
经期改变 40岁以前闭经达半年以上，至少出现两次（间隔至少一个月）。
潮热和夜汗 特点是突然感觉面部发热，继而颈部和胸部，伴有不均匀的皮肤发红充血。一般持续1-2分钟，以大汗及寒战结束。潮热可因气温增高，喝酒等激发。潮热和出汗夜间显著。
情绪改变 情绪改变以负性情绪为主，表现为抑郁、焦虑、失眠等。
性功能障碍 闭经后女性兴趣下降，性交困难，性乐延迟。情绪改变可能对性功能产生不良影响。
怎么样保养卵巢，避免卵巢功能早衰？
卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量，并能使胸部丰满、紧实、圆润。
改善饮食，注意维生素Ｅ、Ｄ及矿物质如铁和钙的补充，加强运动，保证充足的睡眠、维持和谐的性生活、杜绝流产、保持良好的情绪等，都是保养卵巢首先要做到的，此外，你还可以用以下方式来避免卵巢功能早衰。
A、小腹拍、敲、揉
小腹是女性生殖器官的指挥部，所以小腹按摩对疏通经络，平衡气血，调节阴阳平衡起着至关重要的作用。以下两种方式可以达到女性生殖系统卵巢-子宫等的经络疏通、气血、阴阳平衡，从而对激活卵巢功能的恢复起到很好的辅助调整作用。
每天两次敲打天枢顺畅卵巢代谢
敲天枢穴(肚脐两旁，旁开三横指处)可通肠道、排宿便，通肠道，也让脂肪不会堆积，顺畅代谢。每天至少两个时间段去敲打，每次敲打5～10分钟，至小腹发热为止。
每天揉腹至少36圈祛除外邪
小腹是寒气最爱聚集的地方，所以揉腹很关键，经常以手心的劳宫穴(第二、第三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳屈指时中指尖处)去按摩小腹至发热，可以补养元气，滋阴潜阳。每天早、中、晚各揉一次小腹，先逆时针，后顺时针，最低以36圈起，或36圈的倍数，揉的力度要适中。
B、中药调理也是保养卵巢的一种方式
对保护卵巢有作用的中药种类很多，但需要注意的是，虽然卵巢功能减退过早过快不好，卵巢功能过于旺盛也是问题，比如雌激素过高后，容易产生乳腺肿物或子宫肌瘤，所以必须保持对卵巢营养补充的平衡。
女人绝经期的前10年，也就是40岁到49岁，肝、脾、肾都比较虚，肾虚导致头发干枯，脾虚易生皱纹，肝胃不和、内热，容易起色斑。
所以，这个年龄段的女性关键是疏肝理气，适当补养脾肾。
月经紊乱的人可吃点疏肝、健脾和胃的中成药，如逍遥丸。
出现早期更年期症状，如盗汗、睡眠不好等，可吃六味地黄丸、知柏地黄丸。
脸上爱长痘痘、便秘、上火等有胃热的人，则可吃一些疏风清热的中成药，如防风通圣丸等。
