想要什么就要给出去什么，同好星球Janet老师的亲密焦点答疑来的好及时正是自己所需要的，我想不仅仅指的是情侣方面的亲密，我们与家庭的亲密，与工作的亲密，与朋友家亲密以及我们与自己的亲密都是如此，我亲密我自己，我接纳我自己。
Janet老师说所有关于亲密的，其实是关于接纳，爱同好星球这个大家庭，每个人都是来贡献自己的，每一个人都是一份光。
在这里让我真的感受到再小的光也是一种光明，与你一起分享整理的小小笔记。
当你清晰时你想要的就会显化，在你的生命中，显化程度与你的清晰程度成正比。
当你越来越爱自己，越来越对自己所有的方面都ok你也会越来越喜欢他人的各个方面。
我们生命中的每一个人其实都是我们完美的镜子，他们让我们去看到我们爱和欣赏自己的什么地方，以及我们不爱和欣赏不太喜欢自己方面都会反射出去。
生命中每一个来的人呈现出自己的光明面和黑暗面，我还没有爱上那个100%的那个部分的自己。
走进我看见我，看见我的全部，亲密就是接纳，我们的本质就是爱。
每当我不够爱自己的时候，我就会投射出去，当我看到他人不喜欢的一面时也意味着我也常常这样批判自己，你看到他人不喜欢也是自己对自己的那一个方面不喜欢，这让我想到我不想要父母吵架，每当看到他们吵架时没来得及制止，内心很希望一家人和睦相处，他们的吵架就像一面镜子一样照见我的内心，原来我也常常不与内在的小孩连接，与内在的小孩那个小我常常吵架，那份本质具足的爱离我越来越远。
当感到疲惫的时候，我们会不知不觉的对外在的事物有了更多的评判，也许我们自己都没有意识到只是因为我累了，这个地方不好那个地方让你感到烦恼，这只是你眼光的变化，只是因为你在此时此刻累了。
我们和所有的关系都是我们和我们自己的关系，它完全取决于你当下的意识和状态。
爱自己最重要的一个技巧就是允许自己休息，做自己生命中的实验者，对自己真实一点。
我想到我自己给予自己充分的休息后，我会更加地敞开，头脑更加地清明，对自己会更友善，与此同时更会用一种感恩的心态去看待万事万物，好像与大自然的连接更深了。
我想一次又一次去回归自己，让自己的能量可以汇聚在自己的轨道上。
我们总是会把对自己的感受不知不觉的投射到他人的身上，当你转念转向自己的时候，就会从自己的身上发现很多的证据，这也是我很喜欢转念带给我的力量。
当我们对他人有评判时也让我们与自己有了分离，有一种距离感，我们从中脱离了那个自己。
我们需要给足自己无坚不摧的爱，当爱没有得到满足时我们总是会从外在寻找着而忽略了原来我们就是爱本身，我就是爱。
给予自己一份深深的爱，给予自己一份无坚不摧的爱，给予自己一份成为的爱，好好构建自己的精神花园，爱的花园，让其芳香四溢。
如果你没有办法真正爱自己，你也没有办法真正爱别人。
我们不能接纳自己的点，都会被投射出去到别人身上被自己看见，这是给予我们自己的一份提醒。
谢谢Janet老师和佳昕老师以及所有的小伙伴们，谢谢与你们的相遇，让我内心最深处的那份柔软与平静被揭开被看见，非常有意义的同好星球，很幸运成为其中的一员，深深的爱你们。
谢谢你我爱你。
