最近，一位很有才华的年轻作家突发心梗去世了，他就是脱口秀节目《今晚80后》的幕后编剧赖宝。

赖宝与李诞、王建国是铁三角成员，曾经出版过《赖宝日记》、《人生何处不尴尬》、《生活就是北京时间最后一响儿》等作品。

都市喜剧《爱情公寓》还大量抄袭他的作品，赖宝说：“我震惊到死。我之前有本叫《赖宝日记》的小说，里面段子一条没浪费全用剧里去了。”

后来《爱情公寓》剧组以每千字一万元的稿酬补偿给赖宝。

赖宝在7月12号发微博随手一写：“可能我要死了，拜拜。”没想到，竟然一语成谶，在7月20号突然心梗去世。

很多人以为，心梗死老年人才会“中招”，实则随着年轻人熬夜追剧打游戏，长期通宵加班，心梗死正在年轻化。

纵使家财万贯，良田千顷，不过一日三餐，广厦万间，只睡卧榻三尺。

你的身体就是你最好的风水。

身体健康，风水就好，身体孱弱，再好的风水，也守不住。

一：长期熬夜，正在摧毁你的健康

我有一个远房亲戚，家里做夜宵生意，每天下午四五点开工，忙到凌晨五六点收工，长年累月下来，钱虽然挣到了一些，房子付了首期，可万万没想到，人却病倒了。

都说病来如山倒，谁也没想到，外表看起来这么强壮的一个男人，病魔早已悄悄入侵身体。

有一天他身体不舒服，去医院检查，方知得了急性淋巴癌，脖子部位全都是淋巴结，需要及时做化疗。

也就是说，这十几年来所挣的钱，顷刻之间，都用在治病上。幸好，病是治好了，但人也不能再干体力活了。家里少了一个挣钱的主力，只能靠妻子外出打工挣钱养家糊口。

总说身体是革命的本钱，很多人都知道这个道理，却总是心存侥幸，今天熬夜追剧，明天熬夜打游戏，反正觉得年轻，还有资本。

殊不知，病魔正是在一次次侥幸当中，潜伏入体内，伺机而动，趁其不备，将你打垮。

二：善待自己，就是爱自己最好的表现

有个自媒体写作者，长期熬夜写作，那时候，总觉得自己年轻，身体好，熬一熬没事。

几年前，自媒体还是红利期，流量大，赚得也多，她总想多赚点，这样才能早一点实现买房的愿望。

再加上有出版社找她出书，她坚信张爱玲说的话，出名要趁早，名利双收，岂不快哉。

结果没想到，长期熬夜，导致乳腺增生，疼痛无法忍受，最终不得不做了手术。

钱是赚了一些，可都花在治病上去了，最后房子也没买成，把自己身体搞垮了，多么不值得。

男人都是现实的，谁愿意长期面对一个药罐子妻子？让人咋舌的是，她老公竟然要求离婚。

我们总说女人要对自己好一点，爱自己，可都是嘴上说说，实际行动起来，却寥寥无几。

明明压力爆棚，却始终一个人硬扛，明明已经快撑不下去了，还故作坚强。结果，自己病倒了，男人也嫌弃了。

三：所谓好风水，就是拥有健康的身体

鸡汤里总说，那个在婚姻里有点懒的女人，最好命。

是啊，她不怎么拼，有一份收入，将家庭照顾好，将自己照顾好，想吃就吃，想买就买，想睡就好，心情舒畅，夫妻关系和谐。

知足常乐，所以，这样的女人总是被称为旺夫女。

哪有所谓的真正的好风水，如果有，那就是你自己。一个人连自己都不愿对自己好，你认为财神爷还会眷顾你吗？

我是不信的。

古今中外，你看看那些无论是事业做得风生水起，还是家族昌盛，人才辈出的家庭，哪一个不是身体倍儿棒，能吃能睡的人？

曾经叱咤商界的李开复，早在十几年前，哪都有他的声音，简直就是拼命三郎。

直到2013年，他对外宣称自己得了淋巴癌，不得不做手术，一切才慢下来。他对生命开始有了不同的感悟，他说：“跨过死亡的幽谷，那是我第一次如此真实地体验到健康的可贵。”

他开始养生，开始注重饮食，注重早睡早起，爬山，做运动，晒太阳，从未如此善待生命。

当我们身体健康时，总是不停地追求所谓的好风水，好运气，等到不幸得病时，才突然醒悟，所谓好风水，好运气的前提，都得有个好身体。

拥有一个健康的体魄，就是一个人最好的风水。

从现在开始，请善待自己，别再熬夜了。

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