六月Bujo手帐初尝试

去年12月的时候第一次知道Bujo子弹笔记,一眼就喜欢上了,当即就下单买回了赖德·卡罗尔的《子弹笔记》这本书,并且在看完书发现未读有做Bujo子弹笔记的线上训练营的时候报名参加了。

虽说对Bujo子弹笔记相当喜欢,但因为我对自己当时的手帐体系太过“自信”,导致了无法真的了解到Bujo的精髓。

所以嘴上说着喜欢Bujo,但实际上用的并不是Bujo。

五月份发现了自己手帐体系里存在的问题之后,重新换了思路思考自己的手帐,倒是一下子就和Bujo不谋而合了,也正因为如此,六月算是正式开始尝试Bujo。

这个过程中也参考学习了很多Up主的Bujo设置,结合我自己的需求进行设置。

接下来就是展示了~


【未来记录】

这是在B站上学习Bujo的时候看到某位Up主的设置,觉得很有意思,就借鉴参考到了下半年的未来记录里。

可以在这里标注出下半年的重要日子,已经比较重要的行程安排、学习安排。列表的形式看上去非常清晰直观。


【六月封面】

六月封面上除了“June”是纯手写之外,其他都是用印章印上去的。

“Make Every Minute Count”用的是仿手写的印章,为了看上去有连笔的效果,是一个字母一个字母地印上去的,印好了之后效果有点惊艳,确实像是手写的一样。

顺便一说,“Make Every Minute Count”是从Babe的《让每一天都有迹可寻的手账指南》里看到的,第一眼看到就特别喜欢这句话,也算是我六月份的一个小目标——更加有效地使用自己的时间。

后来整体弄好了六月封面之后觉得有点单调,所以用淡紫色添加了一些底色。


【月计划页】+【读书记录&听书记录】

以前我的月计划都是用表格式的,因为有很多内容都会记录在里面,比如说看的书、听的书、参加的活动、看的电影等等。但是由于我把阅读记录和听书记录单独拿出来了之后,需要记录的内容就少了很多,所以也就借鉴了这种表格式的月计划表,会在表格里记录一些本月活动的计划安排、以及观影方面的记录(因为看电影的机会不是很多,一个月不会看太多),还有就是记录我家猫咪的做驱虫、换猫砂的情况。

另外要说的是,因为我在做六月封面的时候,用到的印台是我以前刻橡皮章用的,等做完了六月封面反过来才意识到我忘记确认印台是油性还是水性的了……发现反面能够看到印上去的内容的时候,我才意识到我用的是“油性”印台。不过庆幸的是透的不是特别严重……

(小科普:油性马克笔、油性印台会容易透到纸背面,所以如果不想颜色透到纸背面的话,在选笔、选印台的时候注意一下是水性还是油性的。)

因为这个小插曲,我立马就去了附近的文创店新买了一个月猫的水性印台……所以月计划页的“Goals”和“Tasks”的底色是用水性印台+印章印上去的,没有透到六月封面上去。

右边的“Reading List”和“Listening List”是阅读记录和听书记录,采用表格形式其实是方面我记录一本书看了多少天,可以用“时间跨度”的方式标注出看一本书的时长。


【习惯追踪页】

以前的习惯追踪都偏向于记录我的日课,六月的习惯打卡页把需要追踪的习惯分成了“日课”和“健康”两个部分。我现在每天都在做的“日课”是阅读、写作、背国学、练字和视觉笔记方面的练习。

单独说一下我的“健康打卡追踪”。最近我制定了一个减肥计划,包括了饮食和运动,所以在健康这块上记录的内容是早起、没吃零食的日子、没吃外食的日子、运动和8杯水。

为什么会有“没吃零食”和“没吃外食”呢?其实也是在一位Up主的视频里听到说,习惯打卡应该具有鼓励性质,所以与其记录“吃了零食”的日子,不如记录“没吃零食”的日子更具有鼓励性。我觉得非常受用,所以就把“没吃零食”和“没吃外食”这两项加进了自己的健康打卡里。

还有就是体重数据的记录以及数据变化坐标系。这其实我之前的月计划里都会有这个内容,只是五月份的体重记录被我放在了本子的最后一页,没有展示出来……

“Summary”的部分是在月末的时候直接对打卡页做一个回顾总结。


【财务记录】

这个月的财务记录采用了月计划表格的形式。

其实最初在构想的时候格子以为会更大一些的,然而……不过画好表格之后想想其实表格小一点也好,尽量少些一点记录,为了少写那就少买一些东西……

财务记录还是需要对自己诚实一些,买了多少就记多少,所以为了少记一些,少买才是最好的选择。其实也是提醒自己在购物这方面不能太冲动。

结算栏用于结算每周的分类开销。

“Summary”也是在月末的时候对财务做专项的总结回顾。


【健康记录】

健康记录其实就是把我之前每天记录的有关健康的小版块做了提取和整合,以表格式的方式记录。

这样做的好处是方便自己做对比和改进,这部分也就不多做介绍了。


【情绪记录】

其实写上“Mood Tracker”是因为我找不到更加适合的标题了,总的来说记录“突破”“小确幸”其实也是为了提升自身的幸福感。

“Negative”消极记录的标题虽然写上了,但是我希望记录的越少越好。

不过换个角度想想,其实也可以通过这样的记录,来观察自己究竟是关注积极方面多,还是关注消极方面多,倒也不是真的为了记录“消极情绪”才设置的。


【10000分钟挑战】

这是借鉴了Babe的《让每一天都有迹可寻的手账指南》的专注力记录的设置。

之前我一直对自己的专注力和时间管理太过自信,等意识到的时候自己的专注力已经有些像是脱缰的野马了,效率变得越来越低。在书上看到这个内容以后,我马上就下载了Forest专注森林,用以提高自己的专注程度,并且提升做事的效率。

六月份就会借助这个页面以及Forest专注森林APP来进行注意力方面的记录,提高时间利用效率。


【日计划页】

六月的日计划页采用了“两天一页”的形式。

六月的目标是“Make Every Minute Count”,所以这个时间管理不光是说说就好的,也不仅仅是一个专注力页面就够的,所以在日计划里增加了新的内容“时间饼”。

这是在另外一本手帐书上学习到的。

我用的是24小时的时间饼,内圈是第一个12小时,外圈是第二个12小时。我的想法是准备结合彩铅对时间消耗进行一个分类涂色记录,比如说蓝色是学习和工作的时间,绿色的是休闲的时间,灰色是睡觉的时间等等,让自己的时间可视化。

所以目前整个页面都是黑白的,可能实际记录之后会变得色彩丰富一点……

“Weekly Plan”边上的时间饼是不小心多印上去的。这个Weekly Plan对于23周来说晚了一天,因为我把5月31日直接放在五月份的最后一周里了。

P.S.时间饼是用印章印上去的。

另外日计划里会记录的就是To Do和Review,也就是计划和回顾。另外还用印章增加了天气和8杯水。


以上就是我六月Bujo手帐的设置,六月后面几周的日计划会结合时间饼的运用状况看是否需要调整,其他对于月计划整体的设置,就需要在记录过程中看是否会沿用到下一个月当中了。

六月手帐全新升级,但不是完全版的升级,也需要在使用的过程中不断地调整。

我已经开始期待六月的到来了~

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