其实从小我就是个很自卑的人，在我看来，我只是一个出生在普通家庭，相貌平平的普通人，和他人相比，没有什么出众的能力，一直以来，我在人群中都是一个「小透明」
我并不讨厌这种感觉，我也不想成为被关注的那一个，因为在我看来我能吸引来的只有嘲笑的目光…
自卑就犹如一副墨镜，戴上它的每个人眼中的世界都是灰暗无比。
自卑的根源是缺乏「安全感」
我们感到自卑往往出自于以下几种原因:
1.家庭原因
在我们的印象里，似乎出生在贫困、不和家庭中的孩子更容易感到自卑。
如果我们出生在一个幸福美满的家庭，父母恩爱，家庭和睦，被「爱」紧紧包围着，家庭对我们的庇护会让我们充满安全感，我想我们大概不会自卑吧…
相反我们如果出生在一个父母离异或者争吵不断的家庭，从小在我们心里留下的创伤是难以消除的，在看到身边人幸福快乐的时候我们往往会感到自卑。
2.外貌原因
相貌是他人注意到你的第一点，虽说不能「以貌取人」，但现在毕竟是个看脸的社会
——他的鼻梁好高啊
——她的眼睛好漂亮
——他的脸型好优越
很多时候我们看到他人优越的五官，再对比自己的长相，往往会充满自卑。
他人关注最多的除了相貌还有身材。
「女生一定要瘦才好看」不知何时成为了评判女生身材好坏的标准。
似乎在这个社会上胖一点的姑娘就必然要接受他人嘲讽一样。
「以瘦为美」的风气日渐盛行，导致一些敏感的女生变得自卑。
3.工作原因
一份薪资待遇良好的工作似乎也成为了一个人身份的象征。
每个人都有自己的生活圈，在这个圈子里，人们都从事着各式各样的工作。
一个普通的工薪族如果身边都是企业老板、项目主管，他会是怎样的心情？
面对现实的差距，他难免感到压力，形成自卑感。
4.方向问题
没有主见的人易受到他人的影响，往往会迷失方向。
——别人学习，他学习，即使他都不知道在学些什么
——别人考证，他考证，虽然并不知道这个证对他而言有什么作用
——别人投简历，他也投简历，即使这份工作并不适合他
最后的结果会怎样？
别人都达成了自己的目标，而他一事无成。
于是他陷入了深深的自卑中。
5.情感原因
一个对爱情不主动的人，对自己内心的悸动往往以「暗恋」处理，虽然按捺不住内心的悸动，但也不敢迈出一步。
看到暗恋的对象和异性在一起时，又开始遐想，认为是因为自己不够好才没有和他在一起，进而陷入自卑中…
种种原因导致了我们不自信，陷入自卑的深渊，虽然我们意识到自卑的不好，但我们往往解不开这心里的枷锁。
和自卑相伴的十几年，也让我对它有了更深的了解，终于也让我找到了克服它的方法，今天就分享给大家，分享给同样被自卑困扰的你们。
1.接受自己
不要因为自卑去厌恶自己，无论怎样的自己都是真实的自己，每个人都是不完美的，我们要学着接受这个不完美的自己。
2.培养爱好
每个人都有自己喜欢的事情，从兴趣出发，往往会事半功倍。如果你觉得没有，那就说明你还没有去用心去发现，你可以从平时想做的事情出发，培养自己的兴趣。
3.做自己擅长的事，你会更容易成功
现在大部分人都在盲目从众，比如一个新款的衣服，今年特别流行，可能你不是很喜欢，但你依然会选择买一件。
不是因为你特别想穿这件衣服，而是别人的喜欢让你误以为你也一样。
还有现在流行的辅导班，以前没有见过身边那么多补习的学生。
可能是因为现在生活质量提高了，很多家长都觉得，别人家孩子都去补习了，我们的孩子不去就会比别的孩子学习差，一定也要送去补习。
但是往往送去补习也不一定能达到你所期望的效果。
我们应该都知道，事情无论大小，梦想不分贵贱，适合自己的才是最好的。
不要去随大流，被别人牵着鼻子走。很多时候你可能会觉得自己没什么特长，那是因为你从来没认真考虑过，自己真正适合什么。
4.积极的自我暗示
遇到事情，不要说我不行，而要说「我可以」
一件事情在没有定局之前都是未知的，不要过早的否定自己。
如果一开始你就否定了自己，那么没有人可以相信你。
能力不足就去学习完善自己，而不是自我否定。
不断进步，是治疗失意和自卑的最佳方式。
接受自己的不足，和过去的自己和解，你就会发现，其实你也很美。
没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。
让我们一起努力，让自己变得更加优秀！变得越来越自信!
文｜朱小落
图｜来自网络
