跑西马之城   圆古都之梦

      去年,很幸运,西马中签了,跑了一场高规格的马拉松、登了城墙、爬了华山、吃遍了西安的美食,然后就爱上了这座城市;今年,对西马有了更多的期待,也想刷新自己的成绩,于是,约上几个小伙伴,果断报名啦。更幸福的是我的成绩可以直通西马,抽签结果公布之后,和小伙伴们互相分享着喜悦,商量着行程,安排着车票、住宿等事宜。


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    接下来就是科学、勤奋、自律的训练,请教了跑马前辈,结合自己的实际情况,以周为单位,制定了训练计划。于是,不管刮风下雨,不管风吹日晒,不管上班还是周末,每天5点准时起床,洗漱、换装备、充分热身、按计划进行训练。每天跑完之后,及时记录当天的训练数据,每周一小结,每月一总结,不断地奔跑、反思和感悟。也经常和跑友们讨论交流,取长补短。科学的训练、均衡的饮食、充足的睡眠、快乐的心情,这些对于跑马都非常重要。


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    10月19日早上,和小伙伴们一起顺利到达了西安。美美地吃过早饭后,去大明宫领参赛物品。不得不说,西马的规格是真高啊,到处洋溢着一片蓝色的海洋,身份证验证、人脸识别、参赛手环、芯片检测等。志愿者们早早地就在此等候,细心、耐心地为选手发东西、带手环、解答问题,服务特别周到,为他们的勤劳付出点赞!


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    在我的带动和鼓励下,小朱同志也加入了跑步的队伍,每周坚持跑步4次。虽然现在的他跑得还不那么快,距离也不那么长,但他的热爱和坚持和我一样,嘿嘿~相信不久的将来,他能收获属于自己的成果。19号早上,他用自己的脚步,为我和小伙伴们加油~呐,晒晒小朱同志跑步的飒爽英姿吧!


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    开跑之前,收到一个惊喜:小朱同志和炳炳要来西安,为我和小伙伴们加油,真的是太激动人心了。“妈妈,你是最棒的,加油哟”,听到小家伙的鼓励,我更是信心满满。在他的心里,我是最美丽的公主,是跑得最快、无人能及的妈妈。瞧瞧小家伙在高铁上,望着窗外,恨不得嗖地一下立马就见到我~


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    10月20日上午7:30分,2018西安国际马拉松鸣枪开跑,来自全国30个国家的3万名选手,用激情和活力穿越古今,用脚步和韧劲丈量长安。而我,有幸成为3万名选手中的一个,带着对跑马的热爱和坚持,对西安的崇敬和喜欢,我用心感受着这个十三朝古都~


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    起跑现场,3万名选手身穿蓝色比赛服,高举左手,西马蓝的专属手套上印着“我爱西安”“西马,我来了”,给自己加油,为西马点赞,将现场气氛推向了高潮。此时,我和小伙伴们也互相鼓励,加油打气,我们是最棒的!一枪令下,我们开跑啦,嘿嘿~


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      开跑后,和黄威帅哥结伴而行,随着人群缓缓向前,但也不敢“怠慢”,寻找着人群中的缝隙,小心而又安全的不断向前跑。还好,俺俩都比较苗条,嘿嘿~第1公里4分47,随着呼吸渐渐均匀,脚步轻盈,慢慢的开始加速,第2公里开始,配速稳定在四二几,一路跑着,很轻松。一路上出现了好几次不大不小的坡,小步频、身体前倾、调整好呼吸,成功通过。最后3公里,我对黄威帅哥说:你加速往前吧,加油!而我仍然以四二几的配速,稳步向前。伴随着公里牌的增加、啦啦队的鼓舞、观赛群众的欢呼,我冲过了终点。接过沉甸甸的奖牌和应有尽有的完赛包,然后微笑着、向志愿者和加油的西安人民不断地说着“谢谢”,一切都值了~在终点处,我的助理--浩阳同学,为我和皓森、黄威拍了照片,哟,还不错呢~


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    一路上,都被观赛群众热情的欢呼和呐喊声所震撼,特别是18公里全程、半程分开后,来自西安的大哥大姐叔叔阿姨们那句“女娃,加油~”,“这个女娃真棒”,更是给了我十足的力量。21.0975公里,1小时33分零6秒,平均配速4分24,女子半马第9名,年龄段排名第3~这不仅仅是一串数字,更是5个月以来勤奋、自律、科学训练的成果,也和家人、朋友、跑友、小伙伴们一直以来关心我、支持我分不开。一直都相信“一份耕耘一份收获”,吃的苦、流的汗,都不会白费,挥洒汗水和努力,时间会给你想要的。呐,晒晒我的西马成绩、奖牌和完赛包吧,是不是很诱人?!


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    这次西马,再次成功地超越了自己,刷新了我的半马最好成绩;而且跑得很轻松,以前参赛,中途会出现跑不动、不想跑的情况,跑完之后腰酸腿疼的,这两次比赛(南阳和西安)一路都很有劲,跑完特别舒服,一点也不累。这些是此次西马最大的收获吧!感谢这么努力的自己,感谢老哥的训练指导,感谢浩阳老弟的后勤服务,感谢黄威帅哥的保驾护航,感谢小伙伴们的加油鼓劲,感谢亲朋好友的关心和支持......“一个人可以跑得很快,但一群人可以跑得很远”,我不是一个人在战斗,我的身后有强大的团队和精神支柱,心怀感恩,勇往直前!


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      一份耕耘一份收获,跑完之后,和小伙伴儿们一起嗨起来吧!在我们的私人导游--浩阳帅哥的带领下,我们登城墙、观大小雁塔、看音乐喷泉、转大慈恩寺、逛赛格国际购物中心、吃各种美食等等,丰富多彩的活动,底蕴深厚的风景,应有尽有的美食,给此次西安之行画上了圆满的句号。


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    历经13朝古都的文化之城,穿越3000年历史的浩瀚烟云,30000名选手的热情参与,西安为各国跑友展示了一场震撼人心的国际体育盛宴!成绩已成为过去,未来仍需继续努力~我会一如既往地向前奔跑,更加真切地体会生命的激情,更加积极地拥抱生活!生命不息,战斗不止~


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