情绪,都是你的选择

这是贝贝的【写作日更】951/1000

情绪,决定着我们当下的能量状态。

情绪,没有对错,但会在很大程度影响到我们当下的决策能力。

对于情绪,或许我们很难控制,但,面临孩子的情绪问题时我们可以选择合适的应对方式。

而我们的反馈,对于孩子情绪管理能力的培养有着很关键的影响。

同样的情绪,不同的处理方式,会带来孩子不同的状态。

生气不是孩子的错,对于家长更多的是如何让孩子尽快的从负面的情绪中走出来,而不是火上浇油,让负面情绪更加的激烈。

事件:没玩够发脾气

经过:暑假开始了,上午答应好带弟弟去小区玩儿,约定好先阅读5页书然后找朋友玩儿,玩儿半个小时后回家。

好不容易陪他读完5页,立马就和朋友玩儿去了,半天看不到人影。

刚好我手头有事情,也没有及时提醒他,结果一会儿发现过了一个小时了。他想再玩儿一会儿,让我买个雪糕和朋友一起吃。

想着让他吃完再回家,待吃完又过了快半个小时,还是不想回去,想继续玩儿。

我很生气,告诉他如果不想回那我自己回家,他一个人接着玩儿。

既然不遵守约定,下次也别指望妈妈遵守约定了。

于是他很不开心的往回走,一路走一路跺脚,用力的走在楼梯间,最后听到我说让他出去玩儿情绪更激动了,待在楼下不上来也不出去,一个人低着头生闷气。

最后我去接他,提醒他再不回来我就自己回家,给他留着门自己进来。于是很不开心的回家了,鞋子使劲一甩,跑到自己房间关上门,一个人坐在书桌旁生闷气。

我的感受:生气,无奈,感觉这孩子太不懂事了。

我的行动:为了平复自己的情绪我冰箱里取了块巧克力,含在嘴里感觉好多了。然后去他房间告诉他,“妈妈吃了巧克力心情好些了,妈妈吃的是树叶形状的,你想要什么形状的巧克力?树叶还是圆形或者方形?想好了告诉妈妈。”

他的反应:虽然不开心,但听到后立马仿佛情绪被安抚到了,拿起笔在桌上折好的纸船上用笔画出了树叶形状。

于是我去给他拿了块树叶形状的巧克力放桌边上。

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