2017.9.27号终于拿到了我的驾照,赶在十一驾考新规颁布前;赶在我三年驾考大限将至之前;赶在我而立之年快到来之前!记得2014年刚参加工作10月份考完科一之后,我练了几天科二,当年还是皮卡大车,反反复复各种理由推脱着没有继续学,总觉得三年期限的,总会拿到的,于是拖到今年8月份,掐指一算距离到期还有两个多月,结果我没有想到这两个月的驾考之旅,让我深深的意识到自己【原来已经很久没有努力过了】~
说话实话工作三年以来,尤其主要是在学校这样的象牙塔里呆着,虽然每学期都会带新课,面对不同的学生,只要你努力讲课,即使学生们不喜欢你(除非你有严重的道德作风问题),也不会沦落到卷铺盖走人的境地,至于考试,更多的是期末出题考学生,或者监考的时候看着学生们一个个眉头紧锁(尤其考高数之类的),考试的压力感离自己越来越远,学校的环境也如同那池温水,自己也越来越像那只舒服的青蛙。没想到一个考驾照, 短短的两个月却让我经历了【自以为是】【自我怀疑】【自我认可】这三个阶段,这个阶段特别感谢一本书的陪伴,让我开始反省自己内心很焦虑但是没有什么实际成长进步的主要问题。
刚去驾校的时候我,由于是暑期学生党特别多,我一去驾校从内心里面从学习能力上就把自己和其他人画了一条清晰的界限,自己也许不是学的最快的,但是肯定也不会沦落到最后吧。对于半个月以后8.15的科二考试,那是相当信心十足啊;练习正反库的时候,教练教完以后我打鱼晒网的去驾校练几把,看见周围几个小鲜肉大太阳底下反复练,我不以为然的说掌握要领练练就行了;后来剩下的科目统一每天去西山练习的时候,每天呆12个小时,能排队练几把,我才发现不知道为什么,我已经被教练妥妥在10几个人中划分到了科二想过有点悬这个组别,而且教练反复强调一句话,“我说啥你就是不听,我也没办法”;加上我之前确实练的也少,而且固执的认为自己理解能力强,就应该这样,看着周围人模拟的时候把把过,而我没有一次完整的进行完,加上教练各种冷嘲热讽,内心是相当奔溃的,自尊心也跌到谷底,已经开始考虑补考的事情了,处于半放弃状态了,但是当翻开这本书,没想到里面的几句话竟然带给了我坚持到底的一些信心。
这本关于Mindset: The New Psychology of Success: how we learn to fullfill our potential ( 心智,认知:新成功心理学, 副标题:如何实现自己的潜能), 整本书其实就是在传递一个看似简单的观点,人有两种思维模式,而这两种思维模式造成人们行为方式,行为结果的巨大差异;一种认知方式是GROWTH MINDSET: people believe their most basic abilities can be developed (成长型认知的人认为自己的能力是可以不断被持续培养的),然而与之相对的是FIXED MINDSET: people believe that their basic qualities are simply fixed traits.(固定化认知的人认为自己的能力是固有的很难再改变)。以前看过几篇内容自以为上面的道理都明白, 太明白了,但是没想到这次再看的时候,尤其是内心已经开始【自我否定】self-doubting 低潮的时候, 看到这些你认为是鸡汤也罢,成功学也罢的话语,“ Failure is an opportunity to grow!" "Challenges help me to grow!" " My effort and attitude determine my abilities" .......这些属于GROWTH MINDSET的成长型认知方式的时候,我的脑袋里面那个自我否定的小人被逐渐打败在角落里,距离科二还有四天的时候,教练一如既往冷嘲热讽的时候,我把每次模拟出现的问题都会在手机上面做备注,下一把练的时候会重点注意这几个问题,休息的时候除了看书就是在手机上搜索各种考试的技巧,无论教练说什么,我基本屏蔽,除非他说的有价值,终于到了考试的那一天,不经意之间听到教练说了句,他觉得我们这10多个人里他最不看好的就是我和另外一个人,说句实话模拟的时候已久没有任何一次都顺利通过,临上考试车的时候我默默的想把每一项尽力做好,大不了到时候重新考;第一把考试的时候没想到问题出现在了从来没有问题的侧方位,重新开始第二把的时候我腿都发抖,但是硬着头皮开始了,当结束了最后一个S弯出来的时候,我整个人都是晕呼呼的,教练给我的反馈是,我没想到你居然能过!是的,也许是运气,也许是之前的一些努力起了作用,科二还是跌跌撞撞的通过了,而我的自信心开始膨胀了!
很快约了科三考试,科二的通过,又让我开始有点膨胀,此外换了一个教练,依旧是各种否定,有了之前的经历,面对教练的各种嘶吼,我选择完全屏蔽,由于害怕被教练继续怒吼,很多地方不懂也不敢继续问什么,练完直接回家放飞自我了,又被教练深深的贴上了 【反应慢】【自以为是】【说什么都听不进去】的标签, 一天被骂无数次“笨”字,连续五六天,即使你再自信,也会开始自我怀疑的,我是不是真的反应慢。第一次科三我简直是在恐惧中度过的,上考场脑子里面都是教练的各种怒吼。我真的是无法接受这个结果,我开始把所有的怒火元气都发泄到了这个教练身上,可是同一批学员被骂被说为什么人家都通过了,我却惨挂,眼瞅着十一新交规颁布在即,驾考三年有效期将至,我真的是焦虑加绝望,脑子里面又出现一个年头,算了吧,别考了,这么笨,现在交通这么便利,大不了以后一辈子打滴滴,骑摩拜,不受这个学车的气了。
不经意之间又翻开了这本书,一段话赫然惊醒了我: when people with a fixed mindset , fail their test in chemistry , dieting ,smoking or anger - they beat themselves up, they label themselves as incompetent , weak even as a bad person . 我天哪,这不就是此时自己的状态么,不就是科三挂了,自尊心以及急于求过的焦虑感让我又一次陷入深深的【自我怀疑】,而这一次怎么再突破呢? 书里的解决方式看起来又显得特别的鸡汤: Embrace and educate your fixed mindset , 这不就是接纳自己吗,别小看这句话,当你处在自我怀疑的漩涡中时,确实如一缕暖阳投射到你愁云满布的心间,接下来这句话更暖心,instead of beating yourself up ,ask yourself : what you can learn from this setback , it is a learnig opportunity .
我开始冷静下来了,仔细分析了一下,姐们,咱不就是个科三,而且就是挂在百米加减档上面,其他项目也没有什么问题啊,既然驾校教练素质低,天天对你冷嘲热讽,自己也是个容易受别人情绪影响的人,一天也练不了几把,于是就开始联系周围的私人陪练,刚开始是教练推荐的(一小时150,自己在路边联系的一小时100) 到底哪个好,说实话看你运气了,由于之前被教练骂的,贬低的自我怀疑,一上陪练车,陪练的态度让我真的是受宠若惊,我一时消受不起,我一做错之前在驾校教练那边各种惶恐,而这边陪练估计已经知道我们备受摧残了,一上来就给我安慰了一句,没关系,错了才好啊,错了就知道你的问题在哪里了!作为老师,我听到这个的时候,真的快哭了!教练找的陪练说实话不是驾校教练出身,平日给单位开车平时接私活,服务态度非常好,但是个人觉得教到点上的能力还是有点欠缺;倒是给你不少鼓励,鸡血;考前几天,我觉得加减档还是没有找到感觉,心灰意冷,于是在训练成旁边又找了一个私教,也许是运气真的很好,这个张教练之前一直在驾校做教练,而且自己特别喜欢车,一上车给我讲了不光考试的技巧,还给我真的是从系统论的角度啊,讲了为什么要这么做,作为一名老师,我其实特别能理解他为什么在驾校不愿意在呆下去,自己出来带学生,我刚开始特别急功近利,只想听考试技巧,但是随着心态放松,技巧掌握的差不多以后,我才意识到他讲的不但对于我考试,甚至以后的真正上路开始,甚至作为一个老师怎么教书育人都很有启发。我一直在他那里练到,他觉得已经没有什么可挑剔的了,有了他的鼓励,加上真的是尽全力去练了,我第二次去考科三的时候,内心非常平静,排队等了5个小时,不让带手机任何电子设备的时候,我冷静的重复了考试所有要注意的细节,终于轮到我的时候,一次满分通过,考完以后没有什么侥幸的狂喜窃喜沾沾自喜,就是觉得这种努力然后得到应有回报的踏实真切的感觉真的是久违了!
每天脑子里面一堆理论,没想到一个驾考过程暴露出自己的情绪调节能力(弱),心智模式(弱)学习反省能力(更弱),经常站在讲台上,一本正经的教育别人,时间久了,都有幻觉了,真的以为自己说到的也做到了,没想到在生活中,如此不堪一击,脆弱的不要不要的。 每天总是妄想所谓的成功,个人成长,都是建立在持续行动和反思的基础上,经历了,反省了,分析了,改变了然后螺旋式继续寻找新的方法去迎接新的挑战;道理简单吧,听着感觉就像把大象装入冰箱那么几步罢了,知道和做到之间这个距离,我在课堂上总是几句话带过,长时间,自己却忘了这个JOURNEY,就是成长的过程, It takes plenty of time ,effort and support to achieve and miantian , “要知此事须躬行!” 以后要不断跳出自己生活的舒适圈comfort zone,跳出自己好为人师, 自我为中心不高估自己,也不轻易自我怀疑否定的圈子,去找到那个真正需要进步,提升的自己,慢慢找回尽自己努力,一点一点进步的实实在在的成长的感觉。
这本书目前我是在kindle里面买的原版书,貌似没有看到大陆简体版本的只看到了台湾版本的,这个时候才真切的感受到学习英语的重要意义之一,阅读第一手资料,近距离感受作者的思想,然后结合自己的理解去反思去实践。
2017.10.1@天津