评论分两类:批评和赞扬。1.摒弃首先喜欢评论他人、为他人下定义之念。2.一旦是批评之念时就严令自己只讲“事实”,不得加入“意愿”之词!3.如评论是赞扬之念,应养成仔细听从自己内心的“意愿”,张口立刻表达赞扬的习惯。