诗人顾城有一首，写给老花和近视的诗：

远与近（顾城）

你，

一会儿看我，

一会儿看云；

我觉得，

你看我时很远，（老花）

你看云时很近。（近视）

是不是很有道理？！

近视和老花，看似一对反义词

网上有这么种说法

近视跟老花是可以互相抵消的

一个200度的近视眼，50岁后才戴老花镜

一个300度的近视眼，60岁后才戴老花镜

一个500度的近视眼，终身不用带老花镜

……

这是真的吗？

1、现在老花越来越年轻了？

民间有“花不花，四十八”的说法

认为四十八岁是得老花眼的门槛

但据各大医院眼科门诊来反映

越来越多的老花眼患者竟然只30岁出头

32岁的程序员因为看不清电脑屏幕到眼科就医，检查后发现竟患上了老花眼。

“这么年轻的老花眼患者在过去是罕见案例，但从6、7年前开始，40岁不到的老花眼患者，最多的一个月我们确诊了6例。”同济大学医学院的眼科教授表示，近年来老花眼发病的确有明显的年轻化趋势。

2、老花眼为何会年轻化？

专家认为，主要外因在于电子产品的过度使用。国外有医疗机构曾发现一种“智能手机老花”的现象：20来岁的患者因为长期使用智能手机，眼睛过度疲劳，出现了变焦能力降低等老花的早期症状。依赖电脑工作的白领、程序员等都可能成为提前老花眼的受害者。

3、哪些表现提示你可能老花了？

从平时习惯的距离看小字，有重影或看不清；

近距离阅读时不自觉地将头后仰或者把阅读物拿到更远的地方；

近距离阅读需要更亮的照明；

看近不能持久，时间长了会眼胀、眼酸，甚至头痛烦躁。

如果一个 50 岁的人还没有任何上述表现，也不代表他没有老花，只是他还没有出现症状罢了。

4、老花和近视真是一对反义词吗？

近视是眼球前后径变长，变成了椭球，从而不能在视网膜上正常聚焦导致的。

老花是眼球正常老化后，晶状体弹性变差导致的。

老花和近视，发生的原理完全不一样

应该说，老花，看着像远视

但远不是那么回事

所以老花和近视

并非反义词

5、老花了，你能做什么？

调整环境，减轻症状

提高亮度：老花刚开始的时候，可能只是在暗处看不太清。这时可以通过增强室内的光线，并使用双重照明，在书本和眼睛之间放一盏台灯。这样不但可以增加阅读物的对比度，还可使瞳孔缩小，增加焦深，提高视力；

调整阅读物的字体大小和色彩：一般黑白分明的阅读物更容易分辨；

适当休息：避免长时间近距离阅读，以免引发眼痛眼酸等视疲劳，注意看近看远相结合。

戴对眼镜，矫正视力

老花可以通过戴凸透镜来补偿调节力不足，建议到正规医疗机构进行验配。

6、老花和近视到底能不能抵消？

网上有种很流行的说法

近视和老花在度数相当的时候

是可以两相抵消的

是不是这样呢？

对此，专家肯定的表示：“近视和老花不能抵消，因为它们从病理上根本不同。”虽然临床表现上，近视患者的老花会比普通患者稍轻，但这种“减缓”的程度相当有限。

严重的近视和老花并发患者在读书时要使用老花眼镜，而看远处时要使用近视眼镜，比普通的老花患者更不方便。

专家还表示，人们对老花眼的认识普遍存在较大误区，除了“近视老花会抵消”，另一大误区是对老花镜的不重视，甚至用放大镜替代老花镜来读书看报。

其实这一行为对眼睛有相当大的危害，老花眼镜也和近视一样，有度数之分，初期老花患者度数大约为100度到150度，而放大镜相当于1000甚至2000度的老花镜。

“就像戴了不合适的眼镜，用放大镜看书，会让眼睛非常疲劳，甚至加重老花的程度。”专家表示，老花患者还是应该选择老花眼镜，在保证视物清晰的同时还可以延缓老花加深。

7、老花眼吃什么好？

虽说食补不能替代医学治疗，但合理改善一下自己的饮食结构总是没错的。

比如像枸杞子，菊花，决明子，金银花，这些都具有清肝明目之功效，含有丰富的叶黄素，老年人平时可多泡点这类中药茶来喝。尤其是将枸杞子同菊花一起冲泡来喝，一清一补，更可保护视力。

维生素A也是眼睛健康不可缺少的一种元素，更年期预防老花眼就要多吃含这类元素的食物，像胡萝卜、青椒、卷心菜这些都是属于维生素A含量相对多一点的食物。

眼科专家认为老花眼的形成与缺氧、缺少维生素C都有着很大的关系，所以预防老花眼，日常要多吃香蕉、柠檬、苹果、西红柿等蔬菜水果。