1.早上七点半醒来，学习英语到九点，虽然这几天天天都保持在七十分的位置不动，但还是需要给自己鼓励。多背背单词。
2.从九点多开始写今天读《幸福的方法》的十点感悟，两个半小时写完+录音，半小时琢磨小程序。初次完成的算顺利，感谢自己之前的准备。
3.接到老妈和弟弟的电话，因为弟弟欠债的事情。他们都跟我沟通自己的这个事情，说明是对我有一定的信任的。我想应该从他两各自的角度做一些思想工作。一是希望弟弟继续自信生活好好工作，多反思过去的经验；二是希望老妈能从多个角度思考问题，不是固有模式：要是听我的你就不会犯这个错误就不会欠钱、面对已发生的暂时无法解决的事情态度消极，比如别人催债，只会说要以蛮横的方式解决、面对弟弟欠钱只会说不想操心，要是我有钱就帮他还了。她其实能做的还挺多，要去允许别人犯错，犯错多吸取经验教训；不良的后果家人可以一起面对，多给予正向的支持。对于弟弟我应该多跟他沟通预防他越陷越深，多多鼓励他。
4.壹方中心开业，去逛了一下，很喜欢这个新商场，有设计感。图书馆的书和设计、设计坊卖的小东西和衣服，我都很喜欢。买了两双鞋一件衣服，甚是开心，就差两千多的大衣没下手，实在太贵。
5.今天进食必须好好说说，感觉自己一到周末就有暴饮暴食的倾向。中餐居然去小餐馆点了北极贝刺身，一点都不新鲜，刺身还是专业日料好。下午吃了三文鱼和鸭掌，晚餐喝了汤。必须说下钱，今天吃了150。
