本以为只剩粉刺的皮肤可以很快康复，可事实证明我的想法太直接了…
刚毕业之后的第二年夏天，裸辞，回家乡及周围的地区闲逛了2个月，没有防晒，没有护肤，回来之后变黑了很多，还有更痛的领悟是一圈各地的转悠，配合了秋季新上市的大闸蟹，我进入了毁容的全盛期。
现在想想是水土变换加上吃了太多寒性食物，一直积聚在体内的多种因素共同爆发导致的。
幸好老板没有因为我的脸不要我，换了一份不用上夜班的工作，适应了压力之后脸上除了双下颌部位的痘痘基本都自愈了。但是从下颌一直绵延到颈部的痘痘却怎么也下不去。熟识的医生建议我找个可以刮痧的地方去试试，一次偶然的机会，我遇到了这样一个大姐（哈哈，后面不是广告），她治好了我同事的痘痘，看了我的脸她信心满满，于是经历了数次痛苦的刮痧通经络的过程，脸上的大包基本不见了（还有一点很重要的是睡姿，经常侧卧会对这种长在下颌部位的痘痘有影响，睡得多的一侧会比较严重）。一开始我是不愿相信的，但看到惨淡的结果便照做了，还有老生常谈的早睡不熬夜，睡前泡脚，特别是女性要做好保暖，多喝温水水。听了这么多经验，可还是抚不平脸上的痘。
刮痧持续了4个月左右，大的包不见了，偶尔会冒几颗也不清楚原因。有天看了一片关于穆斯林为什么不吃猪肉的文章，想想似乎有些道理，又因为减脂塑形也需要远离这样高脂肪的食物，于是开始不吃猪肉（后来有医生说我瘦肉精敏感）。总之结果就是莫名其妙的痘痘不再冒了，只是脸上还有些痘印，虽然比之前淡了很多。但是依然会对颜值有较大的影响。
去年的夏天开始健身，坚持了2000多分钟，经常运动的时候皮肤状况会好很多。偶尔也会反复，基本上用了防晒隔离就不明显的状态。
环境对于皮肤的伤害也是很严重的，夏天会更糟糕一些。尤其是不注意防晒的时候，选一款合适的防晒霜，还要打伞。冬天或者阴雨天依然要涂防晒。5年，10年甚至更长的时间之后，就会发现每一天不一样的防护都会报应或者回馈在脸上。防晒的选择一定要适合自己的皮肤，别人用的好，贵的，却不一定对自己有效，甲之蜜糖，乙呢？或许是蜜糖，清风，砒霜均不可定。
顺便说下护肤品的选择，同样的道理，适合自己才是最好的，保湿保湿保湿，不是补水，喝水就可以补水了。对于皮肤的恢复很重要！不要随意被种草，选定了不要经常换品牌，皮肤会受不了的。彩妆在痘痘茂盛特别是炎症期尽量少用，隔离防晒一～定～要～用～～品牌就不推荐了，自己好才是真的好。
直到现在，皮肤还是很灵敏的反应了我的生活，比如熬夜，吃麻辣火锅，睡觉姿势不对，都还是会显现在脸上，所以还是一条要走好远的路…
祛痘印的部分因为目前还在新一轮实践当中，有了结果再写吧。希望看到的妹子们都有吹弹可破的肌肤，欢迎交流^_^
