0.1周目标
一周运动3次5小时以上，面膜3次，看完1本书培训书籍；听书0本，听专业音频4课，学习儿童英语，为孩子找资源，陪他学习英语（儿歌为主）和孩子老师互动，完成安全作业；和孩子早睡9:00上床，8：30和孩子洗漱。
0.2周总结
自评6.5分，一周运动3次5小时以上，瘦了3斤就停止了，面膜坚持被赞皮肤好，看书替换成培训类书籍，听书0本，听专业音频4课，完成培训课程总结2份并分享给朋友；为孩子找资源，陪他学习英语（儿歌为主）和孩子老师互动，完成安全作业；和孩子早睡9:30上床，8：30和孩子洗漱。还听了财务课程，学习服装搭配课程
下周调整：看《企业人性面》并完成书评，和孩子早睡早起，听英语儿歌启蒙，坚持运动，争取这周瘦2斤，晚餐水果，午餐减量30%，周末带孩子外出踏青。
一、美容健康
1.1运动打折，4小时，体重保持不变。
1.2 睡得有点晚，都是10:00，下周应往前推。
1.3做了3次面膜，被同学表扬皮肤很好；
1.4 下班前水果：3次，需要加强，每天一个，不能偷吃其他菜。
1.5午餐减量、晚餐蔬果：周末银耳汤，很满足。
1.6提前给自己买了个包祝自己生快！
二、亲子时光
2.1 每晚睡前绘本：定规矩，9：:3以前上床就不讲绘本了。
2.2每天记录的成长日记（100字以上）：写得不多，但坚持在写。
2.3 教唱歌、识字、画画：没有做，主要以英语启蒙为主，给孩子买了桌游，但是还需要研究如何玩。
2.4好习惯建立：孩子老师留言还可以，本周去检查了眼睛和牙齿，在了解窝沟封闭事宜，也购买了视力表，自己经常在家测试，拧番茄钟即看20分钟英语动画就休息5分钟玩躲猫猫游戏，再看。孩子确实喜欢英语动画，顺其自然。
三、学习成长
3.1听书：0本，听了财务、项目管理、内参。
3.2 专业音频:战略课程2课；
3.4看书：本周看完一本培训书籍，下周需要完成《企业的人性面》并提交读书笔记；
四、高价值工作
4.1人才盘点开始
4.2外出参加华为人才战略课程，周末教练课程，整理了引导沙龙笔记、HRBP并分享给朋友
五、人际社群
5.1参加课程结识了新朋友。
5.2 分享了笔记给朋友。
5.3 与XY交流了叽里呱啦英语学习情况。
