引言
当我们被心理病痛折磨的时候,这种病痛产生的原因可能有很多,常常是那些童年时代经历的不好的事情,为人生蒙上了阴影。
但,奇怪的是,为什么有的人明明经受了很多,却依然能够保持健康呢?这种健康简直就是一种奇迹。
我们常常会看到这样的现象:
1 某人经受了牢狱之灾,出狱后做一个小仓库的管理员,几乎所有人都认为他前途渺茫,然而他却成了公司有史以来最年轻的经理。
2 有些时候,我们明明就感觉到危险的来临,却总是能够幸运地存活。
3 我们被一个难题所困扰,却总是在百思不得其解的时候,外在的帮助到来,或者灵感的火花迸发。
我们能够解释心理疾病的根源,却无法解释为什么许多患者同样也经受了相当大的一连串的打击,精神并没有崩溃。
我们容易理解,为什么有的人会患上心理疾病,但我们却无法理解,为什么有的人承受创伤的能力如此强大。
人与人为何有着如此大的差别?
斯科特简单的概括:
世界上存在着某种神奇的力量,它们凭借我们所不了解的一整套机制,在冥冥之中影响着大多数人,使之安然渡过难关,而且不致产生严重的心理问题。
我们回顾自己的一生,发现,生活中其实也有很多同样危急但幸运的时刻。
如果“好运”是一种天赋和才能,那么这种恩典,是我们每一个人都能触及到的。只是有的人能够把握,有的人就错过了。事实上,我们总是不懂得把握机会,是因为我们根本就没有意识到恩典的存在,也从不知道某些好运的价值,因此,也就从未“意外”发现过令人惊喜的事物。
那么,接下来,我们要认清恩典的存在方式。主要有以下四个方面:
- 健康的奇迹。
- 潜意识的奇迹。
- 好运的奇迹。
- 进化的奇迹。
1 健康的奇迹
我们往往知道,是什么原因导致我们生病,却很少了解是什么原因让我们保持健康。就医生而言,疾病的因由可以分析,但同样的境遇下,不生病,就只能归功于抵抗力了。
本应降临的不幸,偏偏没有降临。大量的意外事件提醒我们,我们得以生存,得益于一种比本能更神奇的力量,我们不妨认为存在着某种神奇的力量,能够对抗我们身体和心理的疾病。
2 潜意识的奇迹
潜意识是一片神奇的领域。它通常存在于:
梦
清醒时的杂念
说漏嘴(清醒时说错话)
对于潜意识,有两种截然相反的看法。
弗洛伊德和他的不少学生都把“潜意识”视为“危险地带”,认为人性的邪恶成分,都藏身于潜意识中。
荣格却创造出“潜意识的智慧”。
如果,我们把“自己”理解为意识中对自己的认识和定位,那就必须要承认,在我们精神世界中存在着某种比我们自己更睿智的东西,这就是“潜意识的智慧。”
我们为什么会知道我们本不该知道的事情呢?荣格的“集体潜意识”理论给出了依据,也就是即便没有亲身经历,我们也可以继承祖先经历并获得智慧。
斯科特是站在荣格的立场上,认同:潜意识几乎在一切方面都比意识更加睿智。心理疾病并非潜意识所致,而是意识层面的一种现象,或是意识和潜意识的关联出了问题。
3 好运的奇迹
科学如此发达,可还是无法解释“心灵感应”现象。通常,能够拥有相同的梦境的概率几乎为零,然而这种不可思议的现象却能够发生。在心理学,我们称之为“同步原理”。
两件事情同步发生,这就不只是一方运气好而已了。
同步原理无法对奇迹本身做出解释,只能告诉我们,所谓“奇迹”也许只是极平凡的事件,只不过它们特殊的时机巧妙配合,到了天衣无缝的程度。
那些不期而遇的好运,我们只有在心中意识到恩典存在的时刻,才能感知到它的存在。尽管如此,我们还是错过了很多的机遇。
所以说,机遇青睐有准备的头脑。我们时刻准备着,心智成熟的过程,是一个努力的过程,也是一个迎接恩典的过程。
4 进化的奇迹
心智成熟
心智成熟,就是个人精神世界的进化过程。肉身可以停止成长,心灵却可以一直生长发育,其能力可以与日俱增,直到死亡为止。
心智成熟,它最终的目的,就是让我们自己成为上帝本身。这是心智成熟的最高目标,且需要我们不停地追求更高层次的智慧和能力,追求无止境的自我完善,去肩负上帝的责任。
懒惰——熵的力量
这样高远的目标足以让人望而却步,拒绝成长。确实有人如此,尽管大家都知道成长是有益的,但就是无法直面成长所必须承受的痛。
懒惰,可以说,是人类的天性。
懒惰的一个主要特征就是恐惧感。我们害怕改变现状,害怕失去目前拥有的一切。因为害怕承担,我们经常去寻找不合理的“捷径”。
这恰恰是阻碍一个人心智成熟的最大阻力。无论你的智慧多么过人,只要深刻反思,就会发现自身懒惰的一面,它是我们心中熵的力量(宇宙的秩序处于持续不断的崩解之中,通常,我们以“水往低处流”来描述这一过程)。在心灵进化的过程中,它始终与我们对抗,阻止我们的心智走向成熟。
意识的进化——心灵的力量
要使心智成熟,就必须认清自己的偏见和局限。这个过程,就是意识的进化。
获得新的真理和启示,意识和潜意识达成一致,获得了共同的认识。意识的成长与进步,意味着它开始认同潜意识所熟知的一切,此时意识与潜意识逐渐融合。
我们的潜意识,就是上帝,我们内心的上帝。
所有的心理疾病,其实是意识出了问题所致。我们之所以生病,正是意识抗拒潜意识的智慧的结果——意识患了疾病,潜意识想要给它进行治疗,意识就会与之发生冲突。心理疾病是意识背离上帝的结果,而所谓上帝就是我们的潜意识。
梳理到现在,我们可以更清楚的知道,心智成熟之路,就是要学会面对现实,面对那些潜意识中非常重要,而意识拼命否定的事情。
找到人生方向,通常要经历漫长的过程。心智成熟之路,是永不停歇的学习和进步的过程。我们付出充分的努力,必将拥有驾驭人生的强大力量。这种力量还会产生以下三种影响。
- 心灵获得力量,带来进步的喜悦感。
- 心灵汲取到足够强大的力量,同时也令人恐惧。这时候,需要当机立断。
- 心灵的力量不断积聚,还会带来孤独感。
总结:
心理治疗的本质,不过是一种自律的工具。
我们通过不断的努力,强大内心,逐步走上心智成熟之路。尽管大部分人都知道心智成长的重要性,然而由于熵的力量,还是有太多人沉浸在懒惰中不可自拔。
能够获得心智成熟的关键,还在于一个人是否有成长的意愿。让恩典降临到自己身上,就意味着要承担更多的责任,行驶更大的权利。
难怪耶稣曾说:“被召唤者众多,被选中者寥寥。”
以上,就是《少有人走的路——心智成熟的旅程》这本书中最后一个章节。接下来,我还会进一步带领大家阅读这一系列其他的章节。
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文|升腾的信徒