每一个做过面试官的人，一定都见过没有自信的应聘者。

他坐在你的对面，双手无处安放，说话略带颤音，甚至不敢与你对视，拘谨且慌张。你的感觉好似在审讯犯人，而且分分钟就会给他判了死刑……

这个逻辑非常简单：你首先要对自己有信心，别人才可能对你有信心。

如果你对自己的能力都不自信，坐在面试官对面抖得和鹌鹑一样，招聘公司为什么录用你？一个新人能力欠佳尚可培养，但连自信都没有就毫无培养价值。

不自信，一定会害死你。

很多人的自怨自艾，都是觉得自身条件不好。

以求职为例，你必然有一个新手入行的阶段，你的自信应该源自于对自己学习能力的相信，对自己的成长与未来的相信。也许在找工作的过程中，你经历了一次又一次的失败，不管感觉多糟糕，记住这件事：可口可乐第一年也只卖出了25瓶。

天生我材必有用，不要妄自菲薄，自信是走向成功的第一步。

知名的好莱坞影星史泰龙，出生于纽约贫民区，出生时因难产，医生误用助产钳，造成他左脸颊部分肌肉瘫痪，左眼睑与左边嘴唇下垂而且口齿不清。11岁父母离婚，先后跟着父母颠簸流离多次转学，很小就辍学了。他虽然出身贫寒命运多舛，却从未自暴自弃，通过不懈的努力成为了一代动作巨星。

有的人不自信，不是因为自己混的不好，而是觉得身边的朋友都混得太好。

觉得别人都过的特别幸福，就自卑的一塌糊涂，你要知道，他们要是每天都这么幸福，就不会拍成照片发到朋友圈了！

比较让人愤愤不平，每个人的起点总有高低，虽说条条大路通罗马，但有人生来就在罗马，这不是他的错，也不是你的悲哀，你能做的是：多付出一点努力。努力，不是为了让别人觉得你了不起，是为了能让自己打心里，看得起自己。

我们可以偶尔自嘲，是为了释放压力，更好地笑对人生；我们必须一直自信，是为了一身戎装，坚毅地行走江湖。

自信并非天生，是可以培养的。

分享两个我自己亲身试验并检测有效的方法：

一、一点一点小的成功会积累你的自信

二、做一件一直想做但没敢去做的事

第一个方法是点，可以培养你对某个方面的信心；第二个方法是面，可以建立你全方位360度无死角的自信。

一点一点小的成功会积累你的自信

我以前小学或中学的同学，听说我现在给学生讲课，很多人的第一反应都是：卧槽，不会吧……他们的记忆里，我应该还是那个不善言辞的少年。

但是，人都会随着成长而改变。

我曾经以为，大学毕业后，从事一份面对电脑屏幕每天噼里啪啦敲键盘的工作，不需要和太多人沟通交流。当我经历了一次给客户介绍公司软件产品讲的稀碎以后，我发现，这个想法很傻很天真……

于是，我开始尝试改变。找个没人的小屋，自己没事就开练。

过了一阵儿，有一个当众演讲的机会，我的表现进步了一点；又过了一阵儿，面对客户我说的天花乱坠慷慨淋漓，突然觉得，自己简直他娘的有天赋啊……

其实有什么狗屁天赋，只是努力后取得的成绩，会带给你成就感，然后反作用于你更认真的准备与演练，变成了一个良性的循环……一点一点的成绩积累的越来越多，量变造成质变，就成为了你的自信。

过了几年，一所大学邀请我讲座，千人的会场，我站在台上腿也没有发抖，讲的滔滔不绝，那一刻我知道，这种事再也难不倒我了。

如果我告诉你，只要努力，做任何事情都会成功，这就是忽悠人的成功学。

这是不可能的！

你非要做赶老母猪上树的事儿，然后屡战屡败，那是你活该……

演说的能力，人人努力都可以提升，但并非事事如此，比如我年轻的时候想当篮球运动员，这事儿我再努力也白扯，身高太矮，弹跳太挫，眼神还不好。

改变你可以改变的，接受你不能改变的，这是一种能力，也是一种成长。

不过不得不说，人生最棒的感觉：就是你做到了别人说你做不到的事。

咔嚓一下，裤衩穿外面变成超人这种事，只会出现在漫画或电影里。现实生活中，你希望建立某个方面的自信，一定是一个循序渐进的过程。

做一件事，有点压力，就临阵脱逃；换一件事，受点挫折，就浅尝遏止……这种人其实没资格讲这句话：老子心比天高命比纸薄。成年人的世界里，所有的一切，都是自作自受。

成功不是妖艳贱货，从不会轻易投怀送抱。

做一件一直想做但没敢去做的事

我高中住校，同寝几个体育特长生，天天训练，夏天一脱上衣，腹肌八块。我也想练成这个造型，结果练了不到半个月，天天累得和哈士奇似的，就放弃了……

相信每个人都有很多这样的事，一直想做，但是怕自己做不到，所以一直没敢去做。

建立自信最快的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功。

多年以前，我做了这样一件事。

我有一个不良嗜好：喜欢喝酒，我决定，戒酒一年。如果你曾有过戒烟戒酒的经历，就知道这种事难以坚持，像马克吐温说的“戒烟是很容易的事，我已戒过一千多次了”。

我决定挑战自己。

准备了一个小本子，在上面写戒酒日志，“戒酒第1天想死”，“戒酒第2天 特别想死”……我希望写到“戒酒第365天爽死”。

每天数着手指头过日子，期间，朋友结婚，没破例；哥们升职，没破例，各种状况都坚持滴酒不沾，因为我清楚，痛，可以忍住，而痒却是越挠越上瘾的，破例一次就有第二次，有第二次就有第三次，这事儿，就完犊子了。

持久的坚持，逐渐变成一种惯性，超出自己预料的践行，慢慢长成了根植于心底的自信。

终于，到了第365天。

我人生中第一次体会到了，什么叫自信心爆棚的感觉！

这么TM难于做到的事，大爷我做到了！那真是……“败帝王啊，我斗苍天，我夺得皇位以成仙”，地球已经容不下我了^_____^

这种自信，犹如涛涛江水，连绵不绝，又犹如黄河泛滥，一发不可收拾。

有一段时间，我每天中午吃完饭去打篮球，包括七八月份的北京，中午十二点半，艳阳高照地表温度恨不得40度以上，我还像个傻x一样去打球。同事说“明哥，别去了，会中暑”，我自信心已经爆棚到令人发指的地步，“我戒酒一年都成的人，中什么暑，谁中暑我也不会中”。我真的从未中暑，后来好多同事和我一起中午去打球，还跑全场，没有一个人中暑……

你会发现，当你足够自信时，能做成很多你本来以为自己做不到的事！

什么是自信，就是当你还是一只猫的时候，相信自己会成为一只虎。

风雨里像个大人，阳光下像个孩子。人生最好的时光，不是胶原蛋白最多的时光，而是心智成熟、内心强大，可以对自己负责的时光。

但是，也有的时候，你会迷之自信。

我几乎每次装神弄鬼给别人算命，只要说他有情有义有桃花，心有遗憾，还怀才不遇，他一定认为算得很准……